〔关键词〕 心理健康教育;学生;素质;提
　　 高;措施;形象
　　〔中图分类号〕 G448〔文献标识码〕 C
　　〔文章编号〕 1004—0463(2010)
　　 05(B)—0015—01
　　
　　 教书育人是教师的职责,教师除传授基础知识、基本技能外,还应重视学生的心理健康教育。笔者现从以下几点谈谈教师如何做好学生的心理健康教育。
　　
　　一、运用有效措施,提高学生综合素质
　　
　　教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出:中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程中。这就是说,心理健康教育单靠几个专职教师是不够的,必须要全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则,不断更新观念,不断改变教学方式,采取有效措施,提高学生综合素质。
　　1.引导学生合理发泄不良情绪。由于青少年发育尚未成熟,情绪不太稳定,遇到情感挫折时发泄常常不能自控,教师应根据这一特点,为他们创设合理发泄的渠道。较好的方法是:一是让他们尽情倾诉;二是引导情绪转移,用积极情绪代替消极情绪;三是音乐抚慰,用优美、轻柔的音乐调节情绪。
　　2.教给学生学习的方法,及时帮助他们克服学习上的困难。学校课业繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。通常学习成绩好的学生才能得到教师和家长的奖赏,学习差的学生,则经常受到教师和家长的批评。不少学生长时间处于紧张状态,睡眠质量不高,精神状态不佳,听课效率低,成绩无法提高,造成恶性循环,以致许多学生出现了厌学和反抗情绪。教师应教给他们学习的方法,及时帮助他们克服学习上的困难,千万不要歧视、打击和污辱他们。
　　3.加强青春期性心理健康教育。中学生正处在青春期,他们对自身的某些生理现象不太了解,有时常把身体发育时出现的生理现象当作病理现象而造成不必要的心理负担。所以教师要根据学生生理发育特点,对学生进行正确的性生理和性心理教育,引导他们正确对待自己生理和心理上的变化。
　　 4.培养学生坚韧不拔的意志品质。爱迪生说:“伟大人物的明显标记,就是他的坚强意志。”一个高素质人才,必须具备坚强的意志、顽强的毅力、刚强的品格等心理素质。在教学中,教师可以采用多种方法来培养学生的这些心理素质。对挫折、失败承受能力差是意志薄弱的表现形式,而经受挫折是增强对挫折承受能力的有效手段。在教学中,教师要有意识地退回到与学生相仿的思维态势,然后与学生一起探寻走出困境的途径,这样就可以在解决问题的同时,使学生看到失败对任何人都是不可避免的,关键是要在失败中树立信心,从而走向成功。
　　
　　二、注意自身形象,促进学生健康成长
　　
　　教师是学生心理健康教育的主力军,这是现代素质教育的必然要求。教师的一言一行、一举一动、甚至于服饰都为学生所观察、注意,都有可能给学生产生巨大的影响。因此,教师既教书又育人,已成为学生的心理保健医生。教师必须具备良好的心理素质,保持愉快、满意、自信、乐观的心理状态。面对学生的冲动及不良言行要保持冷静,为自己的心理筑上一道坚固的保护墙。工作中遇到挫折,要有自信心,不可把灰心、沮丧的情绪带进课堂,感染学生,更不能在学生面前发泄、盲目冲动,要有较强的心理承受能力和自我心理调适力。无论何时何地,教师都应表现出良好的性格、坚韧的毅力、灵活的应变力、良好的自制力及强烈的责任感。
　　 总之,心理健康作为现代人立身之本,是必备的基本素质。面对日益增多的中学生心理健康问题,学校在教育教学中应给予充分重视。在教学过程中,应利用各种途径和方法让学生掌握心理调节技术,自行消除心理障碍。