关于高中生近视现状的初步研究

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  眼睛是心灵的窗口,是人们认识世界的桥梁,爱护眼睛才能为我们明天的成功奠定基础。针对日益上涨的近视人数,我们想通过这次调查,了解我们身边的近视现状,了解近视的原因,了解一些保护视力的方法,从而引起同学们对保护眼睛的重视,更加清晰的看五彩缤纷的世界。
  一、研究内容与方法
  课题的目的和意义 了解身边同学们的视力状况,让患近视的同学不成为深度近视,让视力良好的同学避免成为近视,让同学懂得保护视力的科普知识,帮助同学保护视力。
  研究内容 调查我校高中生视力现状、近视的成因、探求保护视力的方法。
  研究方法 问卷调查,上网,去图书馆查阅资料,咨询有关专业人士。
  进度计划 1.第一至二周,制定计划
  2.第三至五周,作前期资料准备,人员分工
  3.第六至十周,进行问卷调查,资料搜集
  4.第十一周至十二周,整理信息,写论文
  5.第十三周至十四周,完善修改
  二、核心概念界定
  近视眼(myopia),也称短视眼,从远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后,在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则结成不清楚的象,远视力明显降低。按照屈光成分,可以分为轴性近视眼(是由于眼球前后轴过度发展所致)、曲度性近视眼(是由于角膜或晶体表面弯曲度过强所致)和屈光率性近视眼(是由屈光间质屈光率过高所引起)。
  三、近视现状调查结果
  针对我校高中生的具体情况,制定了问卷调查表,采取抽样调查的方式发放给120名同学进行了填写。最后得到109份有效问卷调查表的反馈。通过对调查结果的统计、整理与分析,得到了如下信息:
  1.近视率
  针对问题“你是否患有近视”,在被调查的109位同学中,有93人回答“是”,16人回答“否”,通过计算进一步得出我校高一同学近视率为 85 %。
  2.近视程度
  针对问题“按照近视程度,你属于_________________”。
  在近视的93位同学中,有41人为轻度近视,45人为中度近视,7人为高度近视,由此初步判断,我校大部分近视的高中生属于轻度、中度近视,少数同学为高度的视。面通过对问题“你近视的时间是______________?”所得结果的研究,17人近视时间为一年以内,36人患近视时间为1—3年,40人患近视时间为3年以上,即多数同学患近视达三年以上。这或许是因为青春期早期对保护视力的忽略最易引起近视吧!
  3.近视原因
  (1)遗传因素。在回答了卷“你的父母近视吗?”的93位同学中,父母双方都近视的有18位,父母中一方有近视的有32位,父母双方都没有的视的59位。而且在这93位同学中,除了三位不清楚是先天性近视还是后天性近视的以外,有86位同学是后天性近视,而4位同学是先天性近视,由此可见,虽然遗传方面对同学们的视力有影响,但不是导致近视的重要原因。
  (2)平时,看书姿势、眼保健操做得怎么样。在近视的93位同学中,有13位同学平时看书是几乎趴在桌上的,87位同学姿势较端正,9位同学姿势非常端正。而在问题“眼保健操做得怎么样?”的答复中,109位同学中有38位是几乎不做或很敷衍,63位同学做得比较认真,7位同学每天都做得很认真。可见看书姿势,眼保健操也不是影响视力的主要因素。
  (3)其他原因。在“你觉得你的近视原因还有___________________?”的回答中,大部分同学回答的是“玩电脑时间过长”和“学习时间过长”,另外有部分同学是由于看电视、玩手机、看小说等原因。由此可看出,这些才是导致近视的“真元凶”。
  四、保养视力的建议
  以上便是本组通过统计分析问卷调查反馈情况得到的结果。希望大家可以在学习、娱乐时要注意保护视力,毕竟,眼镜是心灵的窗户。
  1.看书时坐姿端正,光线要充足,读写要做到离课本一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
  2.用眼一小时以上时,要放眼远眺几分钟,以此来缓解长时间的紧张状态。可以采用转眼法,每天坚持转目20下;坚持呼吸凝神法、熨眼法等
  3.不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
  4.必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁。时常携带一些滴眼液。
  5.每天上午第三课后,下午第二课后坚持做好两操,以起到放松眼肌,保护视力的作用。建立眼保健操制度,定期检查视力,对视力低下的同学应及时采取有效措施。
  6.有节制地上网、看电视,绿色上网,不要沉迷于网络游戏。
  7.教室要有良好的照明条件,桌椅高低要适宜,教室大小适宜,黑板的距离要适中,不能近于2米,远不能超过6米。学生座位前、后、左、右要定期调换。
  8.积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食也会引起近视眼。
  9.不要偏食挑食,不要过多吃糖。多吃蔬菜水果,多吃一些含维生素C、维生素D的食物和一些枸杞和香菜、菊花,它们对于眼的保护都有一定的功效。
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