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体育锻炼方法是指运用各种体育手段和身体练习,并结合自然力有效地增强体质的途径和方式。体育锻炼的方法多种多样,根据体育锻炼者的年龄、职业、工作和学习环境,科学地选择锻炼内容,对实现体育锻炼的目的有着极其重要的意义。为了便于灵活运用,从科学的角度介绍几种锻炼方法。
体育锻炼的方法
【摘 要】
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体育锻炼方法是指运用各种体育手段和身体练习,并结合自然力有效地增强体质的途径和方式。体育锻炼的方法多种多样,根据体育锻炼者的年龄、职业、工作和学习环境,科学地选择
【机 构】
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哈尔滨广播电视大学
【出 处】
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中国科技信息
【发表日期】
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2010年5期
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