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国家要强盛“强人”是前提；要“强人”首先要“强心”，要有一顸健康的心灵。这就要从学生抓起。从教育角度来理解“强心”就是让学生拥有一个健康的心理。无论是从学生心理健康的标准、影响学生心理健康的因素还是体育锻炼对心理健康的作用等各方面来说，只有积极地参加体育锻炼，增进学生心理健康，才能使学生真正成为拥有身体、心理双重健康的适应社会需要的人才。