功能性训练在中学体育教学中的应用研究

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引言尽管新课程改革如火如荼地进行着,我国青少年群体尤其是中学生仍然面临着繁重的学业压力和巨大的升学压力,进而导致了我国中学生的体质状况并没有得到根本性的转变和提升。这就需要广大中学体育教师贯彻健康第一的新课标理念,不断优化体育教学手段,以有效促进中学生身心均衡发展。功能性训练作为一种新型的身体训练模式,凭借其先进的训练理念、科学的训练方法以及新颖的训练器材而逐步被应用于中学体育教学实践中。本文将在自身教学经验的基础上,介绍“功能性训练”的概念、特征以及作用,进而提出具体的应用策略以期将“功能性训练”与中学
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