（中江县永安中学 四川 中江 618100）
　　影响人生长发育的因素主要有先天遗传、后天营养、体能活动、性格特点等，人们对这些都较为熟知，我也无须赘述。而读书与身体发育之间的关系却鲜为人知。
　　祖国中医学认为：肾脏为人体“先天之本”。它的生理功能主要是藏精、生髓、主骨，为生殖发育之源等。
　　人的生长发育过程和生殖能力主要是由肾的精气所决定的。人从幼年开始，由于肾的精气逐渐充盛，所以就有齿更发长的生长发育现象，发育到青春时期，肾的精气充盈，产生了一种“天癸”物质，于是，男子就能产生精子，女性就开始按期排卵，出现月经，性机能逐渐成熟，而有生殖的能力；待到老年，肾的精气渐衰，性机能和生殖能力随之减退而消失，形体也就逐渐衰老。因而《素问·上古天真论》说：男子“二八，肾气盛，天癸至，精气溢泄，阴阳和，故能有子。……七八，……天癸竭，精少，肾脏衰。……八八，则齿发去”；女子“二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”这突出地反映了肾的精气在主持人体生长、发育和生殖功能方面的重大作用。在病理方面，凡生长发育和生殖能力的异常表现，无不关于肾。如某些不孕症以及小儿发育迟缓、筋骨痿软等症，常常是由于肾的精气虚衰所引起的。
　　脑的思维活动也是肾功能的又一个重要方面。大家知道，髓有骨髓和脊髓之分，脊髓上通于脑，脑为髓聚而成，所以《灵枢·海论》说：“脑为髓之海”。脑的功能是主持精神思维活动，又称为“元神之府”，而脑髓是由肾精不断演化产生的，所以脑主人体的精神活动是肾功能的又一重要方面。因此，在肾精亏少的患者中，除了出现腰酸腿软外，还会出现头晕、健忘、失眠、思维迟钝等症状。
　　由上面不难看出，人的生长发育和思维活动均依赖于肾脏的精气。而每一个人肾脏的精气又不是无限的，这样一来，如果思维活动活跃频繁，势必对肾精的耗损就多；相对来说，生长发育方面所需的肾精就会出现供应不足，严重者必导致身体发育迟缓、个头矮小。相反，如果思维活动少，脑力劳动负荷不重，对肾精的消耗适度，身体发育所需的肾脏精气能得到满足，身体自然长得高大健壮。
　　大凡教过书的人都有这样的深刻印象：学习成绩较冒尖的差不多都是坐在前面几排的“小个子”，而坐在后面的“大块头”总是成绩平平甚至较差。本人从读书到教书至今共四十余年，所见所闻状况均是如此，而且这一“奇怪”现象还不是局部的。通过对上面中医学原理的了解和认识，我们就不难解释其中奥妙了。（当然也有长得高而成绩又好的学生，也有长得矮而成绩又差的学生，这主要是由先天遗传、生活营养、体能锻炼、性格开朗等因素决定的。）
　　不管人们持什么态度，头脑思维太过活跃、脑力劳动负荷太重是要影响身高的，这一点是符合科学道理的，是不以人意志为转移的客观存在。在中外历史上，许多伟人都是有名的“矮子”，外有拿破仑，内有邓小平，他们都可以说是世纪伟人，而他们的身高却是较矮的。潘长江说的“凡是浓缩的都是精品”，从另一侧面表明，在思想方面成了“精品”就有可能在身体方面“浓缩”。当然我们“认识世界是为了改造世界”，不是说大家都不要子女读书了，等把身体长好了、长高了再来读书，这又走到另一个极端上去了。认识这一问题最终的目的是寻找教学规律，把我们的教育办得更好，让我们的学生、祖国的未来在科学文化方面和身体素质方面得到综合提高，这也是当前素质教育所要求的。
　　中小学阶段，特别是中学时期，正是孩子们长身体、长知识的“双抢”季节，合理安排其学习任务，正确处理好身体成长与知识增长的关系是非常必要的。从一定意义上讲，在这“双抢”时节，孩子的成长首先应该是身体的成长，其次才是文化知识方面的成长。因为长身体的机会有且只有一次，而长知识的机会则是终生的。所以明智的做法是，分清主次，确定重点，减掉过多的学习负担，做到知识与身体两方面的双丰收。
　　然而我们的教育现状又是怎样的呢？近年来由于体制的转变，市场的激烈竞争，为了使孩子在将来的激烈竞争中能立于不败之地，家长老师都尽其所能地把孩子培养成学习方面的佼佼者，素质教育虽然提得很响，但“考场论英雄”的单一考核制度，使得学生整日在书山题海中挣扎，脑力劳动负荷太重，苦不堪言。更有甚者，孩子才两三岁就叫学英语、背唐诗、打电脑，其结果必定会影响孩子自然身高的。
　　由此看来，为了不让沉重的书包压坏了孩子的身体发育，为了孩子能成为身体和文化知识方面高素质的优秀人才，老师们，家长们，除了减负我们别无选择！