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散手意识是运动员根据场上具体情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己采取合理行动的心理过程的总和；它包括技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性、行动的应变性、动作的隐蔽性、行动的果断性、行动的连续性等要素；比赛、观察能力训练，战术知识水平和战术训练是散手意识主要影响因素；分析了提高散手意识的途径。