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68岁的陈奶奶早上刚一起床，突然听到自己的骨头咔哒一声响．同时感到腰背部出现疼痛，并且越来越厉害．吃完早餐后她感觉腰痛得不行了，一转身就痛，连走路都走不了。
强壮骨骼，老来不做“玻璃人”
【摘 要】
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68岁的陈奶奶早上刚一起床，突然听到自己的骨头咔哒一声响．同时感到腰背部出现疼痛，并且越来越厉害．吃完早餐后她感觉腰痛得不行了，一转身就痛，连走路都走不了。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2011年9期
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