【摘 要】
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适度的考试焦虑是一种内驱力,可以促使同学们保持积极的态度,充分发挥自身的潜能,取得较好的考试成绩。但若症状较多且比较严重,说明考试焦虑过度,需要调整。许多同学都有过
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适度的考试焦虑是一种内驱力,可以促使同学们保持积极的态度,充分发挥自身的潜能,取得较好的考试成绩。但若症状较多且比较严重,说明考试焦虑过度,需要调整。许多同学都有过类似的经历,其中的一部分同学通过自我调节已经达到整合状态,但是另一部分人还是惴惴不安,无法寻找出一种行之有效的调节方法和应对措施。从关注学生,关注自身出发,以探究起因开始,结合信息资料,寻找出应对这种情况的措施和方法,帮助学生们正确的看待考试,调节好考前情绪,在考试中发挥出最佳水平。
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