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根据多年教学训练实践经验，本文创造性的提出了军事训练中的保护性力量训练。保护性力量训练分为三个过程：准备性力量训练、增强性力量训练和保持性力量训练。文章分别阐述了这三种过程的训练理念和方法以及需要注意的事项。目的是通过保护性的力量训练最大限度的降低训练伤提高训练效率。
保护性力量训练在军事训练伤预防中的运用
【摘 要】
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根据多年教学训练实践经验，本文创造性的提出了军事训练中的保护性力量训练。保护性力量训练分为三个过程：准备性力量训练、增强性力量训练和保持性力量训练。文章分别阐述了这
【机 构】
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特种作战学院部队体育训练教研室,军事体育运动大队
【出 处】
：
军事体育学报
【发表日期】
：
2013年3期
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