合理膳食,吃出健康

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暴饮暴食不仅伤肠胃,还会导致肥胖。而肥胖,目前已成为慢性病的主要诱因,多数慢性病是“吃出来的病”。也就是说,吃的过多,不仅催生了肥胖病,导致国民身体素质下降,而且加重了经济和医疗负担。肥胖导致多种疾病《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》指出,我国居民超重肥胖问题凸显.
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