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我们这个时代提供了大量的选秀机会，李宇春、张靓颖、张杰……某种意义上，职场也有类似于海选的地方，比如，从几千人中竞聘到一个心仪的职位；在自己的行业里成为不可或缺的人……如何在职场上脱颖而出？也许，我们可以从那些经历过海选的明星身上取到一些真经。
秘密1我不平凡
什么人最容易获得成功？大多数资深人事经理会告诉你，绝对不是第一眼美女的类型，而是那些面容清晰的人。
《第一次心动》选秀节目的总导助理曹帅局在跟过《好男儿》等多场选秀节目后，这样总结：“外型和气质绝对占有很大的比重，但是，竞争和夺冠的关系就像谈恋爱和结婚的关系一样，不是越漂亮的人越适合结婚，到了后期，每个人都在不断地分析自己的长处和短处，拿它们来和竞争对手作比较，寻找晋级的法宝。最后，那些脱颖而出的人，都是对自己的长处特别了解的人，他们给人印象很具体，很清晰，与众不同。”
但现实生活中，我们往往面容模糊，无法辨析自己的特点。于是，我们总能听到这样的形容“XX是那种扔到人群里看不见的人”。资深职场顾问王阔说，来他这里咨询的白领主要就是这群无法留给他具体印象的三无人类：即我要什么？我喜欢什么？我的特长是什么？这些他们都不知道。取而代之的是，他们经常会以“我和单位其他人一样”这样的句子开头，最要命的是，他们真的这样认为，但是，这绝对不是事实！
事实是什么？就像达·芬奇画鸡蛋的故事所讲述的，在这个世界上，没有一个人会和另外一个人一模一样，所以，每一个人都是独一无二的。我们只是没有充分地认清自己，一旦我们把自己的特点发挥出来，扬长避短，就会发现，其实“我不平凡！”
练习1：观察自己的情绪，做最真实的自己
“做一个真诚、真实的自己。”无论是“好男儿”挖出的“国民校草”李易峰，还是同样出自“好男儿”这片土地的张晓晨，都给出了这条金科玉律。两方粉丝奉献的评价大概可以参考这条：“我喜欢他淡淡的笑，感觉就像一个邻家哥哥，很真实。”
做最真实的自己，关键的是不断觉察自己当下的每一缕情绪。很多即将登台的选手和主持人，都会有一个对着镜子说话的练习。镜子有一定的参照作用，可以让人不断自省，通过和镜子的交流，你会渐渐找到一个让自己不拧巴，让整个身体都处于对的位置和空间的状态，你可以在镜子前做一些模拟锻炼，反复多次，捋清每一个可能会让你觉得不对劲儿的细节。渐渐地，当你觉得“嗯，就这样OK了”时，这就是你的真实状态，也是你最好的状态了。
秘密2感性的目标
我们都说明星梦，接受采访的12位有过选秀经验的俊男靓女，在报名的时候，都有过要成名的梦想。参加过模特大赛的陈姗姗至今津津乐道：“大家都说我是天生的衣架子，所以我很爱美，我从初中就开始收集《ELLE》杂志，就想着哪天能到世界各地的秀场，穿最时尚的衣服，登上最大牌的杂志，报刊亭里都是我的脸。”
其实，很多人都有这样美好的愿望，和姗姗不一样的是，李易峰分享的是他在选秀过程中的几个小梦想。“我特别喜欢唱歌，以前总想演戏，出唱片，还想和刘德华一起拍戏。后来，真的到了比赛的时候，也许是太投入了，所以能想的就是希望顺利晋级，赶紧比赛完，偶尔还会想比赛结束后，就能在‘贴吧’里看到新的粉丝留言，每次，我都会被大家的热情感动，真的很高兴。”
目标是台动力机，推着人往前冲，但有些目标过于远大，没有具体零件构成，只是个空壳，性能只能打折扣。而有些目标麻雀虽小，却五脏俱全，能持续提供生命力。“越是具体的目标越是吸引力大，这就像每个人在热恋的时候总是充满想象力一样，那些想象会带给人足够的恋爱激情，让人脑门发热，行为冲动。所以，有动力的目标应该也是很感性的。”王阔说。
但是，生活最强大的动力并非是来自这些事情本身，而是你会不会在描绘这些梦想时那不自觉的会心一笑。
“很多事业有成的人到了中年却遇到人生危机，因为他们一直都把手段当作了目标，这就像我们从小习惯把上重点高中，进名牌大学当作目标一样，其实这些只是实现目标的手段。真正的目标，能带给人很踏实的快乐感，所以，真正的脱颖而出，应该是自己内心的脱颖而出，找到自己真正喜欢的事情和人，并在处理和相处的过程中感觉到真的快乐。”王阔提醒。
练习2：画一个有颜色的24小时梦
问自己这些问题：脱颖而出后我要做什么？想得到什么？如果有24小时，脱颖而出后的我将如何度过？会穿什么颜色、什么款式的衣服，梳什么发型，提什么包出门？钱包里放多少卡？早餐要不要喝咖啡？又会去哪里享用？使用什么交通工具？那天的天气会是怎样的？沿途会看见绿树吗……总之，把你的梦想具体化，当你在描绘一个有颜色有细节、逼真得好像真的一样的生活时，目标的力量就会变得很强大。
秘密3抗口水
选秀的人总是站在浪尖上，竞争越激烈，口水也就越多，这是没办法的事情。脱颖而出的人往往会因为太出挑而引来嫉妒和非议。这就好像选手不断遭受批评，粉丝不断评价不喜欢的选手，以此抬高自己偶像的地位。
没有人有义务为你说好话，你也没有办法讨好所有的人。但所谓树大招风，往往是那些有才华的人才容易招来妒嫉。所以，往往是那些越具备抗口水力的人，越能扛得起事情。顶住后，就是一片新的天空。
秘密1我不平凡
什么人最容易获得成功？大多数资深人事经理会告诉你，绝对不是第一眼美女的类型，而是那些面容清晰的人。
《第一次心动》选秀节目的总导助理曹帅局在跟过《好男儿》等多场选秀节目后，这样总结：“外型和气质绝对占有很大的比重，但是，竞争和夺冠的关系就像谈恋爱和结婚的关系一样，不是越漂亮的人越适合结婚，到了后期，每个人都在不断地分析自己的长处和短处，拿它们来和竞争对手作比较，寻找晋级的法宝。最后，那些脱颖而出的人，都是对自己的长处特别了解的人，他们给人印象很具体，很清晰，与众不同。”
但现实生活中，我们往往面容模糊，无法辨析自己的特点。于是，我们总能听到这样的形容“XX是那种扔到人群里看不见的人”。资深职场顾问王阔说，来他这里咨询的白领主要就是这群无法留给他具体印象的三无人类：即我要什么？我喜欢什么？我的特长是什么？这些他们都不知道。取而代之的是，他们经常会以“我和单位其他人一样”这样的句子开头，最要命的是，他们真的这样认为，但是，这绝对不是事实！
事实是什么？就像达·芬奇画鸡蛋的故事所讲述的，在这个世界上，没有一个人会和另外一个人一模一样，所以，每一个人都是独一无二的。我们只是没有充分地认清自己，一旦我们把自己的特点发挥出来，扬长避短，就会发现，其实“我不平凡！”
练习1：观察自己的情绪，做最真实的自己
“做一个真诚、真实的自己。”无论是“好男儿”挖出的“国民校草”李易峰，还是同样出自“好男儿”这片土地的张晓晨，都给出了这条金科玉律。两方粉丝奉献的评价大概可以参考这条：“我喜欢他淡淡的笑，感觉就像一个邻家哥哥，很真实。”
做最真实的自己，关键的是不断觉察自己当下的每一缕情绪。很多即将登台的选手和主持人，都会有一个对着镜子说话的练习。镜子有一定的参照作用，可以让人不断自省，通过和镜子的交流，你会渐渐找到一个让自己不拧巴，让整个身体都处于对的位置和空间的状态，你可以在镜子前做一些模拟锻炼，反复多次，捋清每一个可能会让你觉得不对劲儿的细节。渐渐地，当你觉得“嗯，就这样OK了”时，这就是你的真实状态，也是你最好的状态了。
秘密2感性的目标
我们都说明星梦，接受采访的12位有过选秀经验的俊男靓女，在报名的时候，都有过要成名的梦想。参加过模特大赛的陈姗姗至今津津乐道：“大家都说我是天生的衣架子，所以我很爱美，我从初中就开始收集《ELLE》杂志，就想着哪天能到世界各地的秀场，穿最时尚的衣服，登上最大牌的杂志，报刊亭里都是我的脸。”
其实，很多人都有这样美好的愿望，和姗姗不一样的是，李易峰分享的是他在选秀过程中的几个小梦想。“我特别喜欢唱歌，以前总想演戏，出唱片，还想和刘德华一起拍戏。后来，真的到了比赛的时候，也许是太投入了，所以能想的就是希望顺利晋级，赶紧比赛完，偶尔还会想比赛结束后，就能在‘贴吧’里看到新的粉丝留言，每次，我都会被大家的热情感动，真的很高兴。”
目标是台动力机，推着人往前冲，但有些目标过于远大，没有具体零件构成，只是个空壳，性能只能打折扣。而有些目标麻雀虽小，却五脏俱全，能持续提供生命力。“越是具体的目标越是吸引力大，这就像每个人在热恋的时候总是充满想象力一样，那些想象会带给人足够的恋爱激情，让人脑门发热，行为冲动。所以，有动力的目标应该也是很感性的。”王阔说。
但是，生活最强大的动力并非是来自这些事情本身，而是你会不会在描绘这些梦想时那不自觉的会心一笑。
“很多事业有成的人到了中年却遇到人生危机，因为他们一直都把手段当作了目标，这就像我们从小习惯把上重点高中，进名牌大学当作目标一样，其实这些只是实现目标的手段。真正的目标，能带给人很踏实的快乐感，所以，真正的脱颖而出，应该是自己内心的脱颖而出，找到自己真正喜欢的事情和人，并在处理和相处的过程中感觉到真的快乐。”王阔提醒。
练习2：画一个有颜色的24小时梦
问自己这些问题：脱颖而出后我要做什么？想得到什么？如果有24小时，脱颖而出后的我将如何度过？会穿什么颜色、什么款式的衣服，梳什么发型，提什么包出门？钱包里放多少卡？早餐要不要喝咖啡？又会去哪里享用？使用什么交通工具？那天的天气会是怎样的？沿途会看见绿树吗……总之，把你的梦想具体化，当你在描绘一个有颜色有细节、逼真得好像真的一样的生活时，目标的力量就会变得很强大。
秘密3抗口水
选秀的人总是站在浪尖上，竞争越激烈，口水也就越多，这是没办法的事情。脱颖而出的人往往会因为太出挑而引来嫉妒和非议。这就好像选手不断遭受批评，粉丝不断评价不喜欢的选手，以此抬高自己偶像的地位。
没有人有义务为你说好话，你也没有办法讨好所有的人。但所谓树大招风，往往是那些有才华的人才容易招来妒嫉。所以，往往是那些越具备抗口水力的人，越能扛得起事情。顶住后，就是一片新的天空。