专家教你给婚姻保鲜
　　除了给妻子送花、为丈夫做一顿可口的晚餐这些俗套的老招外，保证婚姻幸福，作家、性学专家凯瑟琳·多赫尼还给出了一些方法：改掉7个坏习惯，养成7个好习惯。坏习惯包括批评、指责、抱怨、唠叨、威胁、惩罚和贿赂。好习惯则涵盖了支持、鼓励、倾听、包容、信任、尊重和求同存异。除此之外，还需注意以下三点：
　　1．照顾好自己。这条建议很短却很甜蜜。当你的身体和精神都处于最佳状态时，人就会变得宽容，也更轻松。
　　2．“异性友谊”要告知伴侣。人生本来就有嫉妒心，且善于误会爱人。公开自己的交友状况，不但能让伴侣感到被信任，更是消除了可能产生误会的“土壤”。
　　3．彼此不要提出过高要求，不要忽视对方的感受。女人希望在婚姻中被疼爱、倾听和照顾，而男人就简单得多。因此，女人应降低期望，不要期待每天都充满浪漫。丈夫则要多分担一些家务，多关注妻子。
　　
　　吸烟会造成记忆力衰退
　　法国研究人员发现，吸烟不仅有害身体健康，还容易造成记忆力衰退和推理能力下降。研究发现，在记忆、推理、词汇和口语测试上，吸烟者往往比不抽烟的人表现得差。
　　
　　6个月以下婴儿
　　不宜多喝水
　　美国医学专家指出，未满6个月的婴儿肾还没发育成熟，喝太多水会使他们从体内排出多余水分的同时也排出钠。应多喂他们母乳或配方奶，不宜多喂水。
　　
　　平板电视如何省电
　　不要频繁开机关机。把音量和亮度调到最小，等到自己喜欢的节目出现之后，再把音量和亮度恢复即可。
　　不要让平板电视长时间处于待机状态。因为此时电视机并没有彻底断电，所消耗的电量是比较惊人的，关机之后应该拔下插头，以彻底切断电源。
　　注意防尘。如果进入电视机内的灰尘太多，就很有可能造成电路板漏电、能耗增加，并且影响图像和伴音质量，最好使用防尘罩以减少灰尘进入电视机。
　　要控制亮度。电视机的屏幕亮度直接决定电视机的实际耗电功率，亮度最高时比亮度适中时多消耗30瓦～50瓦的功率。
　　要控制音量。音量每增加1格，就需要增加3瓦～4瓦的功率。适当降低平板电视的音量，既可以降低平板电视的耗电量，也可以保护耳朵，还可以避免干扰周围的居民。
　　
　　午饭吃点素下午不犯困
　　午饭后人特别容易犯困，这往往与人们所吃的高脂、高糖食物有关。如果用绿色高纤维蔬菜，如辣椒、芹菜、菠菜等，搭配适量的鱼、鸡、豆腐等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人整个下午精神抖擞。
　　
　　这样敷面膜
　　补水效果会加倍
　　第一步：在使用面膜前，最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里，而且还能让面膜上的养分充分被吸收。
　　第二步：二次清洁、收敛爽肤洁面后，可涂上化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，同时起到二次清洁的作用。
　　第三步：去角质、按摩这个步骤主要是针对某些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油等程序，目的是希望去除表皮杂质及老废细胞，促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。如果没有特殊需要，可以省略不做。
　　第四步：在敷用棉布式面膜时，应先从眼睛部位开始，轻轻贴于整个脸部，在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下，以化妆水拭净或以温水冲洗。
　　如果是凝胶乳霜类保湿面膜，则要将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干，然后挤出适量面膜在手掌心上，均匀地将面膜涂在脸上。在严重干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加多一点。待10～15分钟后，让面膜中的保湿成分充分渗透，再用温水洗净。
　　
　　体重与痴呆症
　　患病几率有关
　　美国研究人员指出，痴呆症与人的体重之间存在某种联系。与体重正常的人相比，肥胖人士患血管性痴呆症的几率高出73%、患老年痴呆症的几率高出80%，体重过轻者患痴呆症的几率高出36%。