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怎样才能长寿?这是目前大家都很关注的问题。最近,一些科学家经过多年悉心研究得出‘八大长寿要诀’,现摘录如下: 一、饮食多样化。人们要保持健康至少需要40多种不同的营养物,而含一种或几种营养物的饮食为多,如牛奶,几乎不含有铁或维生素C。为了做到营养物的平衡,人们每
延年益寿的‘八大要诀’
【摘 要】
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怎样才能长寿?这是目前大家都很关注的问题。最近,一些科学家经过多年悉心研究得出‘八大长寿要诀’,现摘录如下: 一、饮食多样化。人们要保持健康至少需要40多种不同的营养
【出 处】
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陕西教育
【发表日期】
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1994年4期
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