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摘要：目的：以翻转课堂教学促进学生的心理健康。方法：以翻转课堂心理健康课程为媒介对学生实施心理教育，在课前与课后实施大学生人格问卷（UPI）并对施测的结果进行梳理比较。结果：以翻转课堂模式的大学生心理健康课程对学生的心理健康有一定的促进作用。结论：将翻转课堂应用于大学生心理健康教育课堂，是高校公共课教学改革的新尝试和新体验，可以成为对大学生进行心理健康教育的重要工具。
关键词：翻转课堂；心理健康；大学生人格问卷（UPI）
在高校的心理工作中，大学生心理课程是普及心理健康知识的主要方式，但是由于师资、设备等因素的限制，学校几乎都是以专题讲座或者大课讲授的方式进行，教学方法较单一，教学效果也不理想。因此，如何改革现有的教学模式，提高心理健康教育课程的实效成为亟待解决的重要课题。
翻转课堂，又称“颠倒课堂”，是将传统课堂中师生面对面的新知识讲授放在了课前通过观看教学视频等自学方式来实现，课堂则变为通过师生互相交流与辅导、共同解决问题、协作探究等方式达成知识的内化。借助信息技术改变了传统的教学流程，将传统的“以教定学”变为“以学定教”的教学模式。也有部分研究者对翻转课堂在大学生心理健康教育课程中的运用进行过相关的理论探讨，但翻转课堂教学模式在大学生心理健康教育课程中运用的可行性与有效性到底如何，相关的实证研究比较少。本研究以教育实验的方式，将翻转课堂教学融入到大学生心理健康教育课程教学之中，以提高大学生心理健康教育的实效。
一、 研究方法
（一） 对象
同济大学浙江学院自愿选修《大学生心理健康》的82名同学，参加前后测试的同学是71人，具体分布见表1。
（二） 工具
大学生人格问卷（university personality inventory），簡称 UPI问卷。该问卷由 64个问题构成，其中60题是问卷本身（其中4题是测伪题），涵盖了身体健康状况、情绪反映、自我认识、学习心理及人际交往等方面，能较客观地反映大学生的身体和心理状况。采用是非式选择，肯定选择计1分，否定选择计0分，UPI总分的计算规则是将除测伪题以外的其他56个题的得分总和。还有4题是附加题，主要是了解被试者对身体健康状况的总评价以及是否接受过心理咨询和治疗，有什么咨询要求。
（三） 程序
先采用UPI量表对学生的心理状况进行集体前测。之后开展翻转课堂教学，围绕“社会适应、学习培养、自信提升、人格塑造、人际交往、情绪管理、恋爱与性、压力管理、感恩教育、挫折应对”10个专题32个课时进行，每次90分钟，课程结束后再用UPI量表对学生进行后测。
二、 研究结果
从表2可以看出，学生在修课后UPI的平均得分是16.39，略低于修课前的17.08。
UPI将下列条件之一者归入第一类学生：UPI总分在25分（包括25分）以上者；第25题想轻生选择者；辅助题中同时至少有两题做肯定选择者；明确提出咨询要求者（由于这条选择人数较多，有时不用）。
由表3可以看出，在修课后总分高于25分和第25题想轻生的一类学生相比较修课前是有所减少的。表明了翻转课堂模式对大学生心理健康课程在帮助学生确立健康的成长观上有一定的促进作用，使得学生的心理健康状况在短期内产生了积极的变化。
从表4选择率排在前面的项目看，主要的心理问题有①情绪性格问题，主要症状是思想不集中、缺乏耐力、爱操心等。②强迫症状，如对任何事情不反复确认就不放心、记忆力减退。③人际关系障碍，如在乎别人视线、总注意周围的人。
“对任何事情不反复确认就不放心”“思想不集中”“缺乏耐力”在修课前后都排在前几位，是目前大学生主要的症状。“爱操心”“父母期望值过高”在修课后排位明显下降。
三、 讨论
翻转课堂教学在优化大学生心理素质、提升心理健康水平上相对更有效。首先，“翻转课堂”由于将知识传授过程放在了课外，课堂中就有了大量时间用于开展比较耗时的互动式、体验式等教学方法，延长了课堂教学时间。时间是所有学习活动最基本的要素，充足的时间与高效率的学习是提高学习成绩的关键因素。其次，教师可以利用工具创建教学视频，网络传播为学生方便获取教学资源提供了可能。翻转课堂中，学生在课外可以观看视频讲解，也可以通过聊天平台向老师和同伴寻求帮助。学生成为自定步调的学习者，他们可以控制学习时间和地点，还可以控制学习进度，从而激发学生的学习兴趣和学习积极性。最后，积极的课堂氛围是成员改变的重要条件。在这种真诚、温暖、包容的课堂氛围下，学生能全身心地投入其中，最大程度地开放自我，释放消极情绪，在相互接纳的气氛中获得成长。
参考文献：
[1]李海娟.颠倒课堂模式在大学教学中的应用研究[D].武汉：华中师范大学，2014.
[2]张珊明，刘述钢，罗匡.大学生心理健康教育翻转课堂教学模式设计[J].当代教育理论与实践，2015（7）.
[3]邱小艳，宋宏福.大学生心理健康教育课程体验式教学的实验研究[J].湖南师范大学教育科学学报，2013（1）.
作者简介：
顾嘉佳，胡熙元，浙江省嘉兴市，同济大学浙江学院。
关键词：翻转课堂；心理健康；大学生人格问卷（UPI）
在高校的心理工作中，大学生心理课程是普及心理健康知识的主要方式，但是由于师资、设备等因素的限制，学校几乎都是以专题讲座或者大课讲授的方式进行，教学方法较单一，教学效果也不理想。因此，如何改革现有的教学模式，提高心理健康教育课程的实效成为亟待解决的重要课题。
翻转课堂，又称“颠倒课堂”，是将传统课堂中师生面对面的新知识讲授放在了课前通过观看教学视频等自学方式来实现，课堂则变为通过师生互相交流与辅导、共同解决问题、协作探究等方式达成知识的内化。借助信息技术改变了传统的教学流程，将传统的“以教定学”变为“以学定教”的教学模式。也有部分研究者对翻转课堂在大学生心理健康教育课程中的运用进行过相关的理论探讨，但翻转课堂教学模式在大学生心理健康教育课程中运用的可行性与有效性到底如何，相关的实证研究比较少。本研究以教育实验的方式，将翻转课堂教学融入到大学生心理健康教育课程教学之中，以提高大学生心理健康教育的实效。
一、 研究方法
（一） 对象
同济大学浙江学院自愿选修《大学生心理健康》的82名同学，参加前后测试的同学是71人，具体分布见表1。
（二） 工具
大学生人格问卷（university personality inventory），簡称 UPI问卷。该问卷由 64个问题构成，其中60题是问卷本身（其中4题是测伪题），涵盖了身体健康状况、情绪反映、自我认识、学习心理及人际交往等方面，能较客观地反映大学生的身体和心理状况。采用是非式选择，肯定选择计1分，否定选择计0分，UPI总分的计算规则是将除测伪题以外的其他56个题的得分总和。还有4题是附加题，主要是了解被试者对身体健康状况的总评价以及是否接受过心理咨询和治疗，有什么咨询要求。
（三） 程序
先采用UPI量表对学生的心理状况进行集体前测。之后开展翻转课堂教学，围绕“社会适应、学习培养、自信提升、人格塑造、人际交往、情绪管理、恋爱与性、压力管理、感恩教育、挫折应对”10个专题32个课时进行，每次90分钟，课程结束后再用UPI量表对学生进行后测。
二、 研究结果
从表2可以看出，学生在修课后UPI的平均得分是16.39，略低于修课前的17.08。
UPI将下列条件之一者归入第一类学生：UPI总分在25分（包括25分）以上者；第25题想轻生选择者；辅助题中同时至少有两题做肯定选择者；明确提出咨询要求者（由于这条选择人数较多，有时不用）。
由表3可以看出，在修课后总分高于25分和第25题想轻生的一类学生相比较修课前是有所减少的。表明了翻转课堂模式对大学生心理健康课程在帮助学生确立健康的成长观上有一定的促进作用，使得学生的心理健康状况在短期内产生了积极的变化。
从表4选择率排在前面的项目看，主要的心理问题有①情绪性格问题，主要症状是思想不集中、缺乏耐力、爱操心等。②强迫症状，如对任何事情不反复确认就不放心、记忆力减退。③人际关系障碍，如在乎别人视线、总注意周围的人。
“对任何事情不反复确认就不放心”“思想不集中”“缺乏耐力”在修课前后都排在前几位，是目前大学生主要的症状。“爱操心”“父母期望值过高”在修课后排位明显下降。
三、 讨论
翻转课堂教学在优化大学生心理素质、提升心理健康水平上相对更有效。首先，“翻转课堂”由于将知识传授过程放在了课外，课堂中就有了大量时间用于开展比较耗时的互动式、体验式等教学方法，延长了课堂教学时间。时间是所有学习活动最基本的要素，充足的时间与高效率的学习是提高学习成绩的关键因素。其次，教师可以利用工具创建教学视频，网络传播为学生方便获取教学资源提供了可能。翻转课堂中，学生在课外可以观看视频讲解，也可以通过聊天平台向老师和同伴寻求帮助。学生成为自定步调的学习者，他们可以控制学习时间和地点，还可以控制学习进度，从而激发学生的学习兴趣和学习积极性。最后，积极的课堂氛围是成员改变的重要条件。在这种真诚、温暖、包容的课堂氛围下，学生能全身心地投入其中，最大程度地开放自我，释放消极情绪，在相互接纳的气氛中获得成长。
参考文献：
[1]李海娟.颠倒课堂模式在大学教学中的应用研究[D].武汉：华中师范大学，2014.
[2]张珊明，刘述钢，罗匡.大学生心理健康教育翻转课堂教学模式设计[J].当代教育理论与实践，2015（7）.
[3]邱小艳，宋宏福.大学生心理健康教育课程体验式教学的实验研究[J].湖南师范大学教育科学学报，2013（1）.
作者简介：
顾嘉佳，胡熙元，浙江省嘉兴市，同济大学浙江学院。