学校体育教学是学校教育的重要组成部分,也是全面实施素质教育必不可少的重要内容。在全面推进素质教育的今天,在新一轮基础课程改革之际,探讨有效教学的理论与方法,来提高体育课堂教学效率,就显得十分迫切与必要了,这也是许多体育工作者一直追求的目标。
　　一、有效备课
　　有效备课是提高体育课堂教学效率的前提,也是提高教学质量的关键。那么,作为体育教师怎样才能做到有效备课呢?笔者认为要从以下四点入手:
　　(一)备教材。需要体育教师重点钻研教材内容的技术结构特点,教材的重、难点。明白每一节体育课的任务与目标要求,为下一步有效实施课堂教学打下基础。
　　(二)备学生。教师都希望达到预期的教学目标,学生熟练掌握动作技术与技能。这就需要体育教师在日常教学中不仅要掌握学生的思想状况、体质状况,还要掌握所带班级情况与学生的体育基础知识情况。
　　(三)备器材。教师应该对学校的场地、器材情况一目了然,在平时上课中做到合理而有效的利用学校体育资源。教材该用哪些器材,器材该如何摆放才能更有效提高体育课的效率,这些情况教师都得考虑清楚。
　　(四)备教法。根据教材内容合理而又周密的加以组织,使学生从心理和体质上做好准备,从而保证体育教学顺利进行。在教学过程中,教师、学生、教材、传播媒介、体育器材是必备要素,教师采取的教学组织形式一定要以完成教学任务为目的,实现教师“教”和学生“学”的目的。
　　二、有效实施
　　体育课的课堂有效实施是提高体育课教学效率的关键所在。一堂课的好坏,准备再充分,如果在课堂中得不到有效全面实施,这堂课的教学效果就会很差。那么在体育课中如何有效地加以实施呢?
　　(一)体育教师要充分运用自己才能和知识来调动学生的运动兴趣
　　随着新一轮课改深入,体育教师在课堂教学中起主导作用,而学生则是作为学习、活动、运动的主体,教师要充分利用自身丰富的知识与才能投入到教学中去,与广大学生融为一体,师生互动,增加学习与运动的乐趣,这样才能使课堂气氛更融洽、更和谐。兴趣是学习的基础,也是学习的动力。
　　(二)教师的标准示范、精练的讲解来激发学生的运动激情
　　教师的示范、讲解风格会直接影响到学生的学习态度,教师干净利落,标准的示范与精练的讲解会给学生留下美好形象,为快速融入课堂打下基础。
　　对于教材,首先要抓住教材关键,突出重、难点。讲解时要根据不同项目内容和要求,在认真钻研教材的基础上,抓住动作的关键所在。其次,讲解要精炼、形象,对于技术动作的重点环节部分,是教与学的关键,力求讲得透彻,一定要让学生明确技术的关键。要根据不同的教材内容采用不同的讲解形式,比较简单的可用直接法讲解,对于复杂的技术动作应用分解法讲解。讲解时不但要讲解正确的要领,也要讲解易犯的错误动作,分析造成错误动作的原因,这样可以加深学生理解正确技术动作的概念。
　　(三)合理而有效的课堂组织形式激发学生的运动潜能
　　新课程标准的体育教学,要求实现学生从被动学习向主动学习转变,教师要根据教材特点组织教学。在体育课中,同一教材在不同课时中要求难度是不一样的。如立定跳远第一节课重点学习起跳前上下肢预摆技术,发展上下肢协调性及下肢力量。要求学生做到两臂以肩关节为轴,前后放松摆动,与下肢配合协调。教法以采用原地练习为主。第二节课要求学生重点学习起跳蹬地技术,发展下肢爆发力量。做到臂前摆快,蹬地快。让学生明白起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。教法采用各种方式跳跃练习。第三节课重点学习腾空技术,发展腹肌,髂腰肌及下肢爆发力。做到大腿紧贴身体,起跳后,大腿高抬,两臂由前向后摆,团身紧。教法采用屈腿跳和原地双脚跳。第四节课重点学习落地技术,提高完整技术的动作质量,要求重心低,小腿前伸,落地技术应在落地前就做好准备。做到团身紧,大小腿夹角大于90度,以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲到前脚掌,身体重心在前面。教法采用向上轻跳迅速团身在空中全蹲,静止落下。
　　三、有效评价
　　教师要对课堂教学效果及时总结,也要总结教学方法运用与教学手段实施是否合理有效,运用新的教育理念符不符合学生身心全面健康发展的需求,教材的选择、搭配是否合理、教学目标难易程度是否恰当……这样有利于教师及时发现问题,及时调整教学方法和教学思路。在学习过程中,教师还应根据学生表现情况及时加以评价,学生可以根据教师一个表情,一个动作明白教师对自己是满意还是不满意。学生在教师即时评价中,能及时了解自己的学习情况、技术动作掌握情况,以便及时纠正错误动作。现在的新课程标准倡导平等、民主、和谐的师生关系,要注意以表扬为主,激发学生学习、运动的兴趣和热情,如果只是一味加以批评,则会多方面打击学生的学习热情,不利于学生心理健康成长。
　　提高体育课教学效率,做到有效教学,真正满足不同层次的学生需求,才能克服古板的教学模式,从而促进学生身心素质全面发展,真正达到强身健体的目的,让学生成为新世纪德智体全面发展的合格人才。