【摘 要】
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众所周知,下肢力量的锻炼在体育课堂中尤为重要。下肢力量在学生的整个运动系统中都是基础性的支撑,不论是跑步的速度,还是跳远的柔韧度等方面,都与学生的下肢力量有着直接的
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众所周知,下肢力量的锻炼在体育课堂中尤为重要。下肢力量在学生的整个运动系统中都是基础性的支撑,不论是跑步的速度,还是跳远的柔韧度等方面,都与学生的下肢力量有着直接的关系。因此,教师在带下肢力量逐渐下降的初中生时,要采用灵活有趣的教学方法,激发学生学习体育的激情,提高学生的积极主动性,让学生主动参与到课堂中来,不断提高学生的下肢力量。结合学生心理和生理的特点,根据体育教学的内容,把游戏融入教学中,与下肢力量的锻炼相结合,促进学生下肢力量的发展,提高学生的各项体能。
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