“每天一万步”本是广告语

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“每天一方步”的概念,最早出现在1964年东京奥运会之前的日本,后被证实是计步器商家的营销广告.而如今,我国却有无数人信奉这种“锻炼理念”.rn“每天一万步”之所以如此流行,原因其实很简单,就是因为人们都很想收获运动健康,步行这种方式又简便易行.但要靠步行达到锻炼目的,需注意下面几个方面.
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