【摘 要】
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清淡的汤和粥 感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。以下食物在感冒时食用，可以促进食欲。 清蒸的鸡和鱼 在人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且蛋白质易于消化吸收，可以增强机体对感冒病毒的抵抗力。 萝卜 萝卜对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁
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清淡的汤和粥 感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。以下食物在感冒时食用，可以促进食欲。
清蒸的鸡和鱼 在人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且蛋白质易于消化吸收，可以增强机体对感冒病毒的抵抗力。
萝卜 萝卜对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
洋葱和大蒜 洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
蜂蜜 其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。
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据新加坡《联合早报》报道，新加坡科学家研发出世界首款治疗青光眼的纳米眼药水。 青光眼患者每天必须通过滴眼药水来降低眼内压力，然而，有些患者对传统眼药水过敏，造成眼部肿胀和发痒；记性不好的老年病人常忘记滴眼药水，导致病情恶化。这款名为“脂质体拉坦前列素滴眼液”的新型纳米眼药水，化学成分与传统眼药水相同。不同的是，纳米眼药水的成分是装在体积极小的脂质体中。脂质体具有与生物细胞膜类似的组织，能很好地与
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人体就像一台精密的仪器，需要科学、正确的养护，各个零件才能正常运转。在保养过程中，有6个“特区”是保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键。 特区一：头部 养生关键词：勤晒、梳头、多动 “头部是人体第一保健特区。”中国中医科学院教授杨力说，中医认为，头为“精明之府”，人体五脏六腑的精气汇于此，有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出，大脑是人体的“司令部”，统领人的一切活动。因此，需要
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