体育是为人的体力和智力、才能与志趣及审美能力的充分发展而服务的一种教育过程。体育能从形态和机能上完善人的身体,使其日益健美,运动时能产生机体舒适感,激发活泼欢畅的情绪,给人以美感﹔体育教学以身体练习为主要手段,通过动作展示具体的形象,给人以审美的享受。体育与美育可谓交叉重叠,殊途同归。体育蕴含着美育,美育丰实了体育,其目的都是培养全面发展的人。
　　
　　美的因素
　　
　　1.身体美
　　身体美是人类健康身体所呈现的美,它是一种由机体良好的生理和心理状态综合显示出的健康的美。这种美主要在运动过程中表现出来,只有通过经常锻炼才能达到。身体美一般包括健康美、体型美、姿态美、体质美、肌肉美、形体美、皮肤美等等。人体所有的形态、机能中最能体现出身体美的还是经过良好的体育锻炼后获得的身体素质。即人体活动中显现出的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等能力。身体运动时、肌肉收缩时的能力,表现出有强大生命力的美,身体进行快速运动的能力,在空间形式上表现为速度美﹔人体骨骼关节、韧带、肌腱等的伸展性带来身体曲线的变化,能表现柔和轻松的柔韧美,身体在紧急情况下的应变能力及机智灵敏,能给人带来紧张和激动,使人获得特殊兴奋和快乐。
　　2.运动美
　　运动美是从塑造健美身体的过程中表现出来的,它是人在体育活动中生命运动和思维运动的各种形式所产生的综合效应。运动美包含竞技美、形式美、动作美、技术美、环境美、服装美等等。比如,在体育教学中常见的队列队形练习,给人以精神饱满、整齐协同的印象﹔每天必做的广播体操,给人以刚劲有力、节奏鲜明的感觉。再比如,武术运动的神形兼备、矫捷稳健,表现出内在含蓄的力量美;艺术体操运动中那婀娜的身姿、轻盈的步法充分展示了人的形体美。
　　运动确实是美,它能够促进身体的健康、肌肉的匀称、躯体的雄伟、动作的优美和反应的灵敏。运动中的成功感和获胜后的喜悦都会给人以美的情感体验,运动后的全身的机体亦会带来轻松愉快的情绪,其中那舒心的感受是非语言所能及之的。
　　3.人格美
　　所谓人格美是指人的性格、气质、能力等特征的总和。它反映了人的整个精神面貌,是具有一定倾向的心理特征的总和。人格的美包含心灵美、精神美、性格美、行为美、品德美、意志美等等。体育运动不仅能铸就人的健美体魄,同时也能塑造人的健全人格。通过各种体育运动,可以陶冶情操,培养健康的审美意识﹔可以培养遵守礼仪、诚实公正、沉着自信、顽强拼搏,有强烈的责任感和富于献身的精神﹔还可以培养积极、乐观、活泼、坚毅的性格,纯朴、明朗、有创造力的感情,热爱、体谅、谦虚、互助等基本道德,观察、思考、探索等能力。
　　此外,经常地体育锻炼,能提高人体对外界环境敏感度和适应能力,使大脑皮层对各种感觉的分析综合能力增强;使人视野开阔、感觉敏锐、时空判断力强,生命力旺盛﹔还可使人高度地集中思想,消除精神的紧张、心理的失调和疏导被压抑的情绪等,对于保持健康的心理是很有裨益的。
　　
　　美的教育
　　
　　1.语言美
　　体育教学中的审美意识需要教育者的引导和启发。因此,老师首先应具备必要的文化素质和一定的艺术修养,培养自己对现实中美的感受、判断和评价能力,懂得审美常识。这样才能用优美的言语,生动的描述各种运动形象,揭示运动中的美育因素。教师的语言富有强大的感染力,它能使学生产生良好的心理定势和情感变化,能激发学生的学习兴趣,引起强烈的体验愿望,因为爱美之心人人有之,谁不愿意展示自己的美呢!
　　2.示范美
　　体育教学中学生有很强的模仿性和可塑性,教师的风度仪表和运动技能的展现,本身就是对学生最好的直观示范。因此,作为教育者应具有健康的体魄,充沛的精力,潇洒的举止,准确协调、优美娴熟的示范动作及整洁大方的运动着装,这种体态语信息将对学生产生极大的影响。教师优美的示范动作将会给学生带来美的欣赏和启迪,产生跃跃欲试的心理,在具体的学习练习过程中,教师再逐步指导学生如何体会动作要领,如何感受肌肉用力的顺序,如何使动作做得更轻松、更美观等等。这样的教学方法往往能收到事半功倍的效果。
　　3.情景美
　　课堂教学情境直接作用于学生,它能直接对认知产生影响,与学习动机、兴趣、内驱力等有密切的关系。教师在教学中应注意加强情感导向,创造适宜的情境,使整个课堂洋溢着和谐、融洽、愉悦、活泼的氛围。这样有利于消除学生学习中产生的心理压力,保持欢快的情绪,获得良好的心境,克服生理上的惰性,处于积极的状态。如果在场地周围插上小红旗,放上标志物,再增添上竞赛色彩,那课堂气氛将会更热烈、更活躍,学生练习起来将会更投入,更富有激情。
　　此外,教师的教态、项目的特点、场地与器材等也会引起学生各种复杂的感情。针对这种情感变化,教师应及时调整自己,以期待的目光、和蔼的表情、诚恳的语言、恰当的手势引导学生在身体活动中消除抑郁、烦闷的情绪,产生愉快、舒畅的心情。这样才能充分调动起学生学习的积极性,更好地完成体育教学任务。