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健美操是以人体自身为审美对象，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的体育运动。是一种集形体美、动作美、韵律美相结合的艺术形式。因此，在健美操教学过程中，使学生了解健美操中关的存在，重视对学生美感意识的培养，提高他们对美的鉴赏力、表现力和创造力。从而使学生更喜爱这一运动项目，提高健身效果及运动能力。