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要想成为一名神出鬼没的山岳丛林地狙击手，就必须练就八项技能——射击、地形学、伪装、构筑工事、观测、传递信息、野外生存和心理等过硬技能。
射击技能——一枪命中
射击技能是狙击手要过的第一关，核心是据枪、瞄准、击发的一致性和精确性。狙击手必须熟悉手中狙击步枪的射击参数和修正量等数据，掌握射效矫正方法，练就不同距离上精准射击的过硬本领。训练时，狙击手需先进行动作定型、精确瞄准、呼吸控制及扳机力练习，保证动作的一致性和稳定性，瞄准的精确性，掌握呼吸方法及击发要领，然后再进行精度射击，由此练就射击的过硬基本功。
然而光有基本功还远远不够，为适应山岳丛林地狙击行动，狙击手还必须掌握在不同条件下对各种目标的射击要领和方法，包括对隐显目标、运动目标、远距离目标的射击以及俯（仰）角射击、夜间射击、依托树木射击等。
地形学技能——判别准，到得了
地形学技能要求狙击手能准确判读地图和战场航拍照片，分析出地形图与遥感图像显示内容的差异，确定目标点和站立点，学会选择正确的行进路线和潜行方法。训练时采用先图上作业，后现地实践的方法。具体训练做到以下几点。
识图、用图
教官在覆盖4km2范围内的图像上预设8个目标，要求狙击手在40分钟内，完成判别目标的类别、性质及结构等相关内容。
确定目标点、站立点
在实地给出3个地物的坐标，要求狙击手在地图上20分钟内完成自身所处位置和3个目标点的判定，误差不超过实地距离30m。
越野行进
狙击手要在30分钟内在地图上标出包括6个必经坐标点的越野路线图，然后按图行进，用时短者为优。行进过程中，要求狙击手走坡（山坡）不走脊（山背），不走平常路，并在道路上设置警戒观察员考核。
潜行训练
指定距离目标点长约1000m、宽300m的灌木林作为潜行训练场，教官处于目标点位置。狙击手利用各种潜行方法，如屈身行进、高姿爬行、侧身爬行、低姿爬行或蠕动，潜行至距教官150m左右的位置。若潜行过程中，狙击手被教官发现，则潜行成绩不合格。
伪装技能——藏得妙
伪装必须把握两大原则：破坏轮廓和对比，消除遗迹。选择伪装物时，以吉利服、伪装网为基础，辅以所处环境60%的自然植物为宜。
破坏轮廓和对比
狙击手的身体、枪、各种装具及狙击阵地都有易为识别的轮廓和色彩，这些都是和背景不相协调的，所以在伪装时，就要利用吉利服、所处环境的自然植物、泥浆以及伪装油等来破坏这些差别，达到伪装的目的。
消除遗迹
狙击手在表面伪装好之后，还得注意消除行动的迹象，比如气味、声音、生活中用过的物品、行进时折断的树枝和脚印等，都是可能暴露行踪的遗迹。在选定阵地并伪装完毕之后，应避免一切非必要的活动，如果要换班或是休息，应事先规划好隐蔽路线，切不可随性所致地到处跑。食物残渣和排泄物等也要妥善处理，不要让气味外泄引来动物挖掘，否则也有可能暴露行踪。
另一方面，隐真示假也是一种有效的手段。比如故意留下弹药箱、罐头盒或引人注意的其他物体迷惑误导敌人，这在实战中是很好的方法。
实际训练中，可采用实地伪装对抗观察法进行。在指定长1000m、宽500m的地域内，要求狙击手带上所有武器装备和装具，在1小时内完成伪装，教官在距离200m的对面高地上用望远镜、狙击步枪瞄准镜观察，不易被发现则为胜。
构筑工事技能——藏得住
选择阵地并构筑必要的工事，是狙击手藏得住的关键。
狙击小组选择狙击阵地应考虑以下因素：射界与视界、针对敌人观察的隐蔽条件、占领与撤离阵地的遮障路线。
选择位置前，应查明以下情况，如地形特征、土壤类型、人员密度、天气状况、排水条件、植被类型、饮用水源分布等。构筑位置避免选择在硬土和松散的细沙中，应选择在圆木堆下、天然或人工洞穴、沼泽地、深色的阴影内、乱石堆内。同时要考虑到敌军位置和观察能力，避免选择有显著地形特征的地点或山顶以及公路、小路或溪流的终点或转弯处。
如果狙击手、狙击小组的任务需要其在阵地停留较长时间，应构筑能提供较强生存（防护）能力的阵地。构筑工事完成之后要进行必要的伪装。
训练时可要求狙击手在规定时间内构筑个人阵地、小组阵地等，然后教官检查验收。
观测技能——观得细、测得准
精湛的观测技能是狙击手在战时准确侦察和报告战场情况，实施精确射击和引导上级火力打击，完成任务的关键能力。目前主要使用目视、望远镜、激光测距机、测凤仪、夜视仪等手段进行观测。
当狙击手在一个位置安顿好后就要开始对四周进行观察，可利用6×50倍的望远镜或靠眼睛来进行简略观察：由远及近，由左及右、由右及左，先搜索可能隐藏敌人的最近地物，而后向远观察。如果狙击手利用简略观察仍不能发现什么，便需要利用一个高倍望远镜进行详细观察了，以保证观察范围覆盖更广地域。
需要注意的是，观察目标不一定是人员、车辆等，还应包括目标指示物，如光亮（香烟、灯笼、电筒、篝火）、生物运动（惊鸟、动物等）、战术迹象（人工堆起来的土堆、木头、沙袋、修建的灌木等）、声音（说话、咳嗽）、气味（烟味、咖啡、粪便）、外形（规则形态）、颜色和质地等。
传递信息技能——传得准，传得到
传递信息技能是与上级、友邻以及狙击手之间保持通信联络、适时指挥控制的重要技能。主要训练狙击手运用简便方式（如手语、模仿各种动物鸣叫）和专业器材（如北斗手持终端机、无线电台）传递传输信息的能力。
野外生存技能
狙击手执行任务时，往往要渗透到敌纵深，长距离长时间行动时后勤保障困难，要求狙击手要掌握在山岳丛林地自然环境和恶劣环境下生存的方法。主要学会获取食物（识别可食植物和捕杀各种可食动物）、隐蔽露宿、携带各种装具等的方法。同时要加强体能训练，练就强健的体魄。主要进行基础体能、专项体能训练，山岳丛林地作战还要求掌握攀爬技能，能够负重越野，提高远距离穿插、潜行的能力。
心理素质过硬
耐得住孤独、抗得住严寒酷暑，具有超常的忍耐力，是狙击手完成任务所必备的心理素质。这一方面，主要对狙击手进行抗干扰训练、抗压力训练、抗孤独训练、专注力训练、临场自我心理调控、心理测试训练等。心理技能训练要贯穿整个培训的始终，穿插于各个训练科目中，只有经过无时无刻的历练。才能练就沉稳果断，处变不惊的良好品质。
射击技能——一枪命中
射击技能是狙击手要过的第一关，核心是据枪、瞄准、击发的一致性和精确性。狙击手必须熟悉手中狙击步枪的射击参数和修正量等数据，掌握射效矫正方法，练就不同距离上精准射击的过硬本领。训练时，狙击手需先进行动作定型、精确瞄准、呼吸控制及扳机力练习，保证动作的一致性和稳定性，瞄准的精确性，掌握呼吸方法及击发要领，然后再进行精度射击，由此练就射击的过硬基本功。
然而光有基本功还远远不够，为适应山岳丛林地狙击行动，狙击手还必须掌握在不同条件下对各种目标的射击要领和方法，包括对隐显目标、运动目标、远距离目标的射击以及俯（仰）角射击、夜间射击、依托树木射击等。
地形学技能——判别准，到得了
地形学技能要求狙击手能准确判读地图和战场航拍照片，分析出地形图与遥感图像显示内容的差异，确定目标点和站立点，学会选择正确的行进路线和潜行方法。训练时采用先图上作业，后现地实践的方法。具体训练做到以下几点。
识图、用图
教官在覆盖4km2范围内的图像上预设8个目标，要求狙击手在40分钟内，完成判别目标的类别、性质及结构等相关内容。
确定目标点、站立点
在实地给出3个地物的坐标，要求狙击手在地图上20分钟内完成自身所处位置和3个目标点的判定，误差不超过实地距离30m。
越野行进
狙击手要在30分钟内在地图上标出包括6个必经坐标点的越野路线图，然后按图行进，用时短者为优。行进过程中，要求狙击手走坡（山坡）不走脊（山背），不走平常路，并在道路上设置警戒观察员考核。
潜行训练
指定距离目标点长约1000m、宽300m的灌木林作为潜行训练场，教官处于目标点位置。狙击手利用各种潜行方法，如屈身行进、高姿爬行、侧身爬行、低姿爬行或蠕动，潜行至距教官150m左右的位置。若潜行过程中，狙击手被教官发现，则潜行成绩不合格。
伪装技能——藏得妙
伪装必须把握两大原则：破坏轮廓和对比，消除遗迹。选择伪装物时，以吉利服、伪装网为基础，辅以所处环境60%的自然植物为宜。
破坏轮廓和对比
狙击手的身体、枪、各种装具及狙击阵地都有易为识别的轮廓和色彩，这些都是和背景不相协调的，所以在伪装时，就要利用吉利服、所处环境的自然植物、泥浆以及伪装油等来破坏这些差别，达到伪装的目的。
消除遗迹
狙击手在表面伪装好之后，还得注意消除行动的迹象，比如气味、声音、生活中用过的物品、行进时折断的树枝和脚印等，都是可能暴露行踪的遗迹。在选定阵地并伪装完毕之后，应避免一切非必要的活动，如果要换班或是休息，应事先规划好隐蔽路线，切不可随性所致地到处跑。食物残渣和排泄物等也要妥善处理，不要让气味外泄引来动物挖掘，否则也有可能暴露行踪。
另一方面，隐真示假也是一种有效的手段。比如故意留下弹药箱、罐头盒或引人注意的其他物体迷惑误导敌人，这在实战中是很好的方法。
实际训练中，可采用实地伪装对抗观察法进行。在指定长1000m、宽500m的地域内，要求狙击手带上所有武器装备和装具，在1小时内完成伪装，教官在距离200m的对面高地上用望远镜、狙击步枪瞄准镜观察，不易被发现则为胜。
构筑工事技能——藏得住
选择阵地并构筑必要的工事，是狙击手藏得住的关键。
狙击小组选择狙击阵地应考虑以下因素：射界与视界、针对敌人观察的隐蔽条件、占领与撤离阵地的遮障路线。
选择位置前，应查明以下情况，如地形特征、土壤类型、人员密度、天气状况、排水条件、植被类型、饮用水源分布等。构筑位置避免选择在硬土和松散的细沙中，应选择在圆木堆下、天然或人工洞穴、沼泽地、深色的阴影内、乱石堆内。同时要考虑到敌军位置和观察能力，避免选择有显著地形特征的地点或山顶以及公路、小路或溪流的终点或转弯处。
如果狙击手、狙击小组的任务需要其在阵地停留较长时间，应构筑能提供较强生存（防护）能力的阵地。构筑工事完成之后要进行必要的伪装。
训练时可要求狙击手在规定时间内构筑个人阵地、小组阵地等，然后教官检查验收。
观测技能——观得细、测得准
精湛的观测技能是狙击手在战时准确侦察和报告战场情况，实施精确射击和引导上级火力打击，完成任务的关键能力。目前主要使用目视、望远镜、激光测距机、测凤仪、夜视仪等手段进行观测。
当狙击手在一个位置安顿好后就要开始对四周进行观察，可利用6×50倍的望远镜或靠眼睛来进行简略观察：由远及近，由左及右、由右及左，先搜索可能隐藏敌人的最近地物，而后向远观察。如果狙击手利用简略观察仍不能发现什么，便需要利用一个高倍望远镜进行详细观察了，以保证观察范围覆盖更广地域。
需要注意的是，观察目标不一定是人员、车辆等，还应包括目标指示物，如光亮（香烟、灯笼、电筒、篝火）、生物运动（惊鸟、动物等）、战术迹象（人工堆起来的土堆、木头、沙袋、修建的灌木等）、声音（说话、咳嗽）、气味（烟味、咖啡、粪便）、外形（规则形态）、颜色和质地等。
传递信息技能——传得准，传得到
传递信息技能是与上级、友邻以及狙击手之间保持通信联络、适时指挥控制的重要技能。主要训练狙击手运用简便方式（如手语、模仿各种动物鸣叫）和专业器材（如北斗手持终端机、无线电台）传递传输信息的能力。
野外生存技能
狙击手执行任务时，往往要渗透到敌纵深，长距离长时间行动时后勤保障困难，要求狙击手要掌握在山岳丛林地自然环境和恶劣环境下生存的方法。主要学会获取食物（识别可食植物和捕杀各种可食动物）、隐蔽露宿、携带各种装具等的方法。同时要加强体能训练，练就强健的体魄。主要进行基础体能、专项体能训练，山岳丛林地作战还要求掌握攀爬技能，能够负重越野，提高远距离穿插、潜行的能力。
心理素质过硬
耐得住孤独、抗得住严寒酷暑，具有超常的忍耐力，是狙击手完成任务所必备的心理素质。这一方面，主要对狙击手进行抗干扰训练、抗压力训练、抗孤独训练、专注力训练、临场自我心理调控、心理测试训练等。心理技能训练要贯穿整个培训的始终，穿插于各个训练科目中，只有经过无时无刻的历练。才能练就沉稳果断，处变不惊的良好品质。