少林十三抓

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相传元朝时,有山西太原人白玉峰,精龙、虎、豹、蛇、鹤五形拳。白慕少林武技,登嵩山入少林寺与武僧磋艺,在五形拳的基础上融合少林拳法的精华部分,研创了一套十三抓技击术。
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云水潺,取白云出岫、凝韵潺潺之意。  整个套路清奇隽美,夺人心眸,静若白云拂地,激似巨浪拍空,充分展现了武当内家拳法百骸灵荡、古拙沉绵的风格特征。  通过修炼此拳能有效调节人体气血经筋,积累内充外放能量,渐久形成惊触弹抖的浑沉内力,从而达到养生、御险之目的。  一、嵚崯展旗,飞声送暮  面南静立涤虑,双手合抱成拳稽首敬礼(图1)。  微领双肩先合后展,双手仰掌带动两臂上抬齐肩。同时屈右膝蹲身下沉,
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二十四炮乃少林必修之技,是少林寺武僧惯用的交手精招。“炮”的意思并非单指拳招,而是泛指多种招法,并且寓意这些招数干脆利索,猛烈强劲。本篇来自秘藏抄本,与众不同。  一、风搅雪  我左腿当前, 右手向上提,左手照脸一把,急挥右手落到耳边。  二、一合虎  我右手照脸一拳,左手对心一拳。  三、龙探爪  我左手拦住你右手, 右手照脸一把。 反手左右同。  四、梅花炮  我右手照脸一拳,左手照旧,右手照
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