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“妙悟”是严羽《沧浪诗话》诗论的核心,是弘扬自我灵性的独创性命题,它继承和发扬了中国古代传统文论中文学审美观。本文从老庄论“妙”、“悟”,禅宗论“妙悟”和诗学中“妙悟”的踪迹这三个方面来追踪溯源严羽的“妙悟”说的内涵。通过由识入悟为视角浅析妙悟能力获得的门径,指出其对后世文论,尤其对明清两代的文论产生的影响。