老人节后如何度过“寂寞期”

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春节是中国人最隆重、最高兴的节日,但春节过后,一些中老年人却不同程度地患上了“年后空巢征”——节日期间,亲友、子女像燕子归巢一样从四面八方聚到中老人身边,老人们尽享天伦之乐;节后,他们又像燕子外出觅食一样,纷纷从父母身边飞走.喜庆、热闹、团圆、宽松的家庭氛围突然消失,一些中老年人在情绪和心理上一时适应不了这种巨大的落差,于是便出现了情绪低落、疲惫无力、食欲不振、失眠烦躁等症状,即所谓的“中老年年后空巢征”.
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胆囊的基本职能为存储及排出胆汁,对吸收及消化脂肪十分重要.胆汁经由肝脏生产,并被压缩与存储于胆囊里,再进入小肠,有助于人们对食物的消化.如果患上胆囊息肉、胆囊结石等疾病时,往往需要手术切除胆囊.rn这几年以来,腹腔镜下胆囊切除手术业已普遍使用,其优点包括小创伤、低痛苦、手术时间不长、迅速恢复等,已是治疗良性胆囊疾病的首选.一般来说,胆囊切除并不会严重影响人们的生活,当然,术后患者少不了要花些时日去适应自己没有胆囊的身体状况.
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开春后,年过花甲的孙老师就被一件烦心事困扰:晚上睡觉时,常不知不觉地出汗,醒来后出汗停止,却发现睡衣湿透,被子被蹬到一旁,同时感到口干、烦躁、浑身发冷,腰部还有酸困不适的感觉.到中医院求诊,接诊医生经过望闻问切后.对孙老师说:“你这是肾阴虚导致的盗汗证.”
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30多岁的司机谭先生,去年正月初七从四川回到泉城,停好车就疾奔医院——原来是痔疮爆发让他坐立不安.春节期间,谭先生在四川不仅顿顿无辣不欢还喝酒,并且天天和朋友玩通宵,结果持续6天因为屁股出血疼痛而没有解大便.经肛门镜检查和指检,谭先生被诊断为严重混合痔,需进行“超声刀剥切术”.据医生说,谭先生的痔疮应该“潜伏”很长时间了,而过年期间没有规律的生活和饮食嗜辣,导致痔疮急性发作.
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如今,不论是在幼儿园还是学校,戴眼镜的孩子越来越多.国家教委一份调查显示,2018年我国儿童青少年总体近视率为53.6%,2020年近视率增加了11.7%,并且这个比例还在持续上升,中小学生“近视”成了一个非常严重的问题.另外,由于小儿机体免疫力比较差,容易受到细菌感染、强光刺激及外伤等多种伤害,从而引发结膜炎、角膜炎、倒睫等眼病.
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每到三月,总是女性朋友最开心的日子.古有“三月踏青丽人行”的描述,今有三八妇女节为女性朋友摇旗呐喊.对女性来说,如此重要的日子,自然要塑造一副魔鬼身材,婀娜走进春天.rn阳光明媚的日子里,多种轻松健身方法可以打破以往地狱式的健身模式,不仅让你身心舒畅,更在不知不觉中塑造梦寐以求的完美身材.但也有很多女性在为自己身体状况担忧的同时,又抱怨平时太忙,没时间健身.其实,健身是件很随意的事情,即使没空到正规健身房健身,日常生活中也有许多健身的简易方法.
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代谢综合征多表现为腹型肥胖、高血压、血脂异常及高血糖等,会加大死亡及心血管疾病风险.精神分裂症患者发生代谢综合征,一方面是疾病本身的影响,另外一方面则是因为使用精神类药物所致,包括抗精神病药物、镇静催眠药物、抗抑郁药物等.
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和躯体疾病有所差异的是,精神障碍患者鲜有人会认为自己患了病,往往不能主动就医,甚至拒绝治疗.这种情况下,家属掌握相关的护理知识非常重要.rn精神障碍患者的护理技巧rn1.言语简洁明了,体现关爱之情.多通过言行来展现对患者的关爱,热情、亲切、专注.语调要和缓,内容简单明了.若有事情交代患者,一次只可讲一件事,说多了,可能让患者难以适应.
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35岁的陈女士有过一次小产,之后一年积极备孕,但一直没有成功.陈女士做了相关检查,发现性激素指标等虽在正常范围,但左侧输卵管不通,卵巢功能早衰.医生建议,如果一年怀不上就尽快做试管婴儿.但陈女士希望能自然受孕,找到医院中医科.
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原发性高血压目前尚未有可以根治的办法,患者需要终生用药控制血压达标.若放任不管,导致血压长时间得不到管控,极易造成心脏、肾脏及大脑等多个重要靶脏器受累,还可能导致脑血管破裂之类的突发事件.因此,对于高血压疾病一定要从始至终严格管控,避免抑或迟滞靶器官受到损伤.这就要求患者改善自身的不良生活习惯,提倡健康饮食,适当运动,依照医嘱坚持服用降压药物,对自身的血压进行监测和严格管理,争取血压长期达标,保持身心健康.
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前几天,小刘和几位老同学一同出去吃饭,热冷饮轮流喝,生熟食一起吃.尽兴是尽兴了,可是半夜小刘就开始上吐下泻兼胃痛.幸好,吗丁啉是他家中的常备药,他按规定剂量吃了后便安心地去睡了.然而,小刘的胃痛不但没缓解,反而不断加剧,在床上辗转反侧还是无法入睡,后来疼得浑身冒冷汗.最后小刘只好起来去医院看急诊,医生诊断为急性胃肠炎,经及时补液、止吐止泻、消炎后痊愈.
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