习得性无助是英语学习中造成学生学习困难的一种常见的心理障碍,而在以英语作为教学语言进行授课的沉浸式英语教学模式下,习得性无助感更是常见。当学生产生习得性无助感时,会导致认知、情绪、动机上的障碍,对学生未来的发展造成危害,对高校人才培养目标的实现也是一种严峻挑战,因此值得认真关注和研究。本文分析当今国内高校大学英语授课普遍采用的沉浸式英语教学模式及其导致的习得性无助心理特征。通过探讨其成因,提出针对这一教学模式下习得性无助的学生的教育措施。文章认为,只要增强对大学英语沉浸式教学引发学生习得性无助机制的认识,有针对性地推进大学英语沉浸式教学改革,消除和减少引发学生习得性无助的因素,就能有效地减少甚至避免学生习得性无助的发生,就能使沉浸式教学模式在大学英语教学中充分发挥积极作用,使大学生在健康的心理状态下综合发展各自学科专业能力与英语语言应用能力。