土豆也能养颜?

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  土豆对眼周皮肤及脸部缺陷有良好的增容美颜效果。将熟土豆切片,贴在眼睛上30分钟,能减轻下眼袋的浮肿。用生土豆面膜贴敷20分钟,不仅可用于下眼皮浮肿,而且尚可用于面部虚肿,还能舒展脸皮,消纹去皱,使整个颜面光润嫩美。
  土豆对人体有很奇妙的作用,瘦人食之能使其“胖”,也就是能作为主食,供给人热量;胖人食之则使其“瘦”,即土豆含有丰富的膳食纤维,有助于摄入热量的减少。土豆还具有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。
  西方国家民间有将土豆汁液直接涂敷于颜面部位的增白办法,可以纠正炎夏被晒黑的皮肤,德国人很早就喜爱用海绵蘸烹调过的土豆汁液涂敷面部,以褪掉被晒成棕黄色的皮肤,其对夏斑的功效更为显著。夏斑是在皮肤上出现类似花斑状皮损,在南方发病率较高,男性者壮年多见。每当高温炎热时容易发病,日晒、出汗时伴有瘙痒。多见于胸前、背后、上臂和颈项等处。土豆对眼周皮肤及脸部缺陷有良好的增容美颜效果。将熟土豆切片,贴在眼睛上30分钟,能减轻下眼袋的浮肿。用生土豆面膜贴敷20分钟,不仅可用于下眼皮浮肿,而且可用于面部虚肿,还能舒展脸皮,消纹去皱,使整个颜面光润嫩美。
  要是脸上出现小皱纹的话,不妨将土豆和黄瓜擦成丝,敷在脸上和颈部20分钟。然后,再用加入少许柠檬汁的水洗净,最后涂抹上一层具有美容护肤功效的橄榄油。
  如果想用生土豆做面膜,可以将土豆粉一匙配半只生蛋黄调和而成。如果你的面容显得疲惫,可用熟土豆面膜,不仅能消除疲惫感,而且能舒展皱纹。而熟土豆面膜制法,则是在土豆中加入少量牛奶煮熟,再碎成泥,待冷却之后涂敷在脸上20~25分钟即可。
  熟土豆泥加檸檬汁也能够清除脸上的疲惫感。操作时可将一茶缸土豆泥挤入一只柠檬的汁液,调和之后涂敷于面部和颈部,之后再用纱布遮盖,涂敷时间大约30分钟,最后用冷水清洗掉。
  想利用生土豆面膜除去老皮的话,不如将土豆面膜放在一块餐巾中间贴在脸上。此法也可以用熟土豆泥。在此土豆泥里加入生蛋黄和牛奶,其养颜效果会更好。
  如果你属于油性皮肤,不妨将熟土豆去皮捣烂后混入少量燕麦粉,将此混合物敷脸15~20分钟,然后再用温水洗掉。想让干性皮肤柔软并富有弹性的话,可以将熟土豆去皮捣烂,加入一匙酸奶油,涂敷面部10~15分钟,然后再用40℃~50℃的温水清洗掉。
  美国民间还有个美化指甲的简单易行之法。假如你的指甲上有色斑,只要用土豆汁涂在指甲上过一夜,第二天早上洗掉。如此,会使指甲变得光洁细腻,完美无缺。
  土豆洗剂对年轻人常患的痤疮有良好的治疗功效。操作时先将一只土豆放在碗上面的筛子中磨碎,放置到有“汁”滴下为止,然后用棉花球蘸此汁液涂抹面部,待干燥之后再彻底清洗掉。
  对皮肤敏感以及皮肤干燥的人来说,燕麦和土豆共同调制的面膜不啻为一个有效方法,燕麦有安抚敏感和干燥皮肤的作用。将熟土豆去皮捣烂,放入适量燕麦调匀,在脸上敷20分钟左右,用温水洗掉。
  对于油性皮肤或混合性皮肤的人来说,土豆汁是比较合适的养颜方法。将土豆捣碎,直到汁液出现为止,然后用棉棒蘸取土豆的汁液涂抹在面部,过20分钟左右洗掉,便感到油脂少了很多。
  如果身心疲惫、面部困乏,用土豆泥加柠檬汁,即能有效减轻脸的疲惫感。将土豆泥放入柠檬汁中,调匀后敷在面部和颈部,并用纱布遮盖半小时左右,洗净后顿有神清气爽之感。
  养颜美食的典型食谱有:
  土豆蜜汁肉块儿:五花肉500g,土豆250g,酱油,蜂蜜,料酒。将五花肉洗净,切成2cm~3cm见方的块;将土豆去皮洗净,切成滚刀块。炒锅中倒入适量油,烧至七成热,投入五花肉快炒,放入适量料酒。炒锅中加入清水,没过五花肉即可,用大火烧开,再改用小火炖熟快烂。待汤汁快烧干时,放入少许酱油,再放适量蜂蜜(蜂蜜一定要放的),少许盐。淋入香油,加味精,出锅即可。
  核桃仁土豆球:土豆500g,核桃仁75g,白糖、湿淀粉、花生油各适量。将土豆去皮,洗净,上笼蒸熟,捣成泥,加入湿淀粉,白糖调拌均匀。调好的土豆泥分成30份,每份压扁,包上适量核桃仁,做成土豆球,下入热油锅中炸至呈金黄色,出锅装盘,撒上白糖即成。外酥里嫩,甜香宜人,可作零食吃。土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁的每百克维生素E含量为43.21mg,还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等,核桃仁含热量较高,食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益,尤其适合消瘦女性食用,有利于体形的健美。
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