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“有效”一直以来都是小学体育课堂教学的核心。但是在具体课堂教学中，如何真正构建简约、有效的体育课堂，如何引领学生通过简约和有效的组织手段，获取体育知识、掌握体育技能是许多教师一直思考的问题。
一、克服教材大容量，构建简约课堂
现象：在日常课堂教学中，部分教师对教材和学情研究不够深入，从而导致某些单元、某些课时所安排的教材内容容量偏大，教材安排的环节较多。如：在水平（三）五年级篮球教学中，未将行进间运球做进一步细分，在同一课时中将行进间直线运球、行进间变向运球、行进间变速运球一次性完成教授。这种教学安排，未曾考虑学生的基本身体素质、原来的体育知识、技能基础及学生的认知能力和锻炼能力等多种未知因素在无形中对课堂效果生成的影响。相反只能给人看似一堂课上的非常热闹，学生也练得满头大汗，但并未实现教学的三维目标；在繁琐的教学环节之余，未能建构既定的运动技能。
策略：那么，怎样才能更好地克服教材大容量的问题呢？我认为，构建简约的体育课堂，是一种较好的解决策略，能使体育教学达到事半功倍的效果。我们不妨从以下几个方面入手。
1.设计选择简约的练习手段，制定重点突出的单项练习目标容量。如：投掷练习中将投出一定的角度、高度、方向和速度，应当分开作为各单项练习的重点进行针对练习，而不是在初学时就作为每次练习中都要关注的重点要求，这样极易造成学生顾此失彼，达不到预期的练习效果。其主要原因就在于教师在教学手段的选择设计中，未能将有关技术进行合理分解，未能使学生循序渐进、由简到难地逐步熟悉并掌握相关动作技术。甚至有时还会使学生花费很多时间却始终找不到北，学生的精力也被其他不相干的事物分散，反而影响了体育动作技能掌握的实效。
2.有效掌控教学节奏，制定与节奏相适宜的容量。体育教学中的节奏不同于音乐中的节奏，它是教师根据学生的年龄特点、生理特点和心理特点及教学规律，有效地把控讲解、示范和组织学生参与练习的节奏，它是体育课获得良好效果的一种重要方法。在实际教学中，应根据合理的教学节奏需要设计安排教材的容量。如：在讲解排球双手垫球时采用“一插、二夹、三提压”进行讲解，引导学生根据简单易记的口诀要领完成练习。
3.科学锻炼方法的养成，制定无形的容量。学生锻炼习惯的养成不是一朝一夕的事情，而是要在日常教学中逐步一点一滴地培养起来。而良好的锻炼习惯一旦养成，不仅使学生终身受益，更使教师能将大容量的教学内容化解于无形，使学生在不断品尝到成功的喜悦中自觉主动地参与锻炼，真正构建起简约高效的探究课堂。
二、组织队形科学设计，构建有效课堂
现象：在日常体育课堂教学中，很多教师认为选用何种组织队形无关紧要，它对实际授课效果的影响不大。如：在进行30米快速跑教学时，教师简单地组织学生按照四路纵队的形式进行练习。学生被分成四人一组分批鱼贯出发。这样的安排，看似学生都能在教师的组织下有序地进行相关练习，但是一堂课下来每个学生真正参与锻炼的时间则非常有限。从学生的练习密度、运动负荷及练习效果看，这样做恰恰是很不科学的。
策略：那么，我们应该怎样科学地设计组织队形，才能构建起更有效的体育课堂呢？我认为，选择有利于师生相互观摩、相互交流及能提高学生练习密度的组织队形才是最合理的。具体我们可以从以下几方面着手。
1.选择有利于控制课堂秩序的组织队形。由于体育课的学科特性，授课环境有别于其他学科，无论是在操场还是在体育馆，所利用的场地都会比较大，甚至有时还会有其他班级的外界干扰。因此，从尽量避免外界干扰、师生能随时相互观摩交流及兼顾课中练习安全出发，合理控制教学秩序是不容忽视的。而要做到收放自如地控制教学秩序，我们所选择的组织队形必须有利于教师始终将本班学生尽收眼底。如：在同一片场地授课时，教师往往会让相邻的班级背对背使用场地，有效地避免了学生容易受其他班级干扰的现象发生；在前滚翻教材内容的教学时，教师会选用扇形错位排放体操垫组织练习，为学生观摩教师示范及教师及时发现练习中不足提供良好视角；在投掷练习中选用双排背向组织队形，有效预防了练习中可能存在的安全隐患，等等。只有考虑了诸多此类因素设计选择组织队形，才能真正确保正常的体育课堂教学秩序，才能有利于教学效果的强化。
2.选择有利于提高练习密度的组织队形。如：在跨越式跳高教学中，“十”字形摆放跳高架，组织学生分组按序循环上器械完成跨越式跳高相关动作的练习；在30米快速跑时，四组学生两两背向排列，前排的两组先练习，后排的两组在前排两组返回时练习，等等。这样的安排既确保了学生有足够次数的练习，又兼顾了学生充分利用每次练习间的休息时间，感悟及观摩其他学生的正确与错误，各个环节紧密相连，张弛有度，在提高练习密度的基础上为有效体育课堂奠定了扎实的基础。
3.选择变换迅速、衔接流畅的组织队形。如：在教授投掷教材时，我们将要利用倒梯形的组织队形，而开始部分为四列横队（密集队形），那么我们就必须考虑如何从四列横队迅速、流畅地转换成倒梯形队形，充分合理地利用二者中间的准备部分，安排四列体操横队准备操加一路纵队跑动小游戏的练习形式及组织队形变换就能自然流畅地过渡到倒梯形的投掷练习队形，避免过于繁杂的变化，导致时间无谓浪费，切实有效地提高课堂学习效率。
综上所述，我们在日常体育课堂教学中，只有科学合理地分析教材内容，通过简约的教学手段帮助学生实现各课时的既定目标，避免容量过大，才能有助于课堂学习效果的强化；只有综合考虑学生的练习密度、运动负荷，师生的观摩视角，各教学环节的流畅衔接等因素科学选择组织队形，才能构建起简约、有效的体育课堂，不断促进学生体质的提高。
一、克服教材大容量，构建简约课堂
现象：在日常课堂教学中，部分教师对教材和学情研究不够深入，从而导致某些单元、某些课时所安排的教材内容容量偏大，教材安排的环节较多。如：在水平（三）五年级篮球教学中，未将行进间运球做进一步细分，在同一课时中将行进间直线运球、行进间变向运球、行进间变速运球一次性完成教授。这种教学安排，未曾考虑学生的基本身体素质、原来的体育知识、技能基础及学生的认知能力和锻炼能力等多种未知因素在无形中对课堂效果生成的影响。相反只能给人看似一堂课上的非常热闹，学生也练得满头大汗，但并未实现教学的三维目标；在繁琐的教学环节之余，未能建构既定的运动技能。
策略：那么，怎样才能更好地克服教材大容量的问题呢？我认为，构建简约的体育课堂，是一种较好的解决策略，能使体育教学达到事半功倍的效果。我们不妨从以下几个方面入手。
1.设计选择简约的练习手段，制定重点突出的单项练习目标容量。如：投掷练习中将投出一定的角度、高度、方向和速度，应当分开作为各单项练习的重点进行针对练习，而不是在初学时就作为每次练习中都要关注的重点要求，这样极易造成学生顾此失彼，达不到预期的练习效果。其主要原因就在于教师在教学手段的选择设计中，未能将有关技术进行合理分解，未能使学生循序渐进、由简到难地逐步熟悉并掌握相关动作技术。甚至有时还会使学生花费很多时间却始终找不到北，学生的精力也被其他不相干的事物分散，反而影响了体育动作技能掌握的实效。
2.有效掌控教学节奏，制定与节奏相适宜的容量。体育教学中的节奏不同于音乐中的节奏，它是教师根据学生的年龄特点、生理特点和心理特点及教学规律，有效地把控讲解、示范和组织学生参与练习的节奏，它是体育课获得良好效果的一种重要方法。在实际教学中，应根据合理的教学节奏需要设计安排教材的容量。如：在讲解排球双手垫球时采用“一插、二夹、三提压”进行讲解，引导学生根据简单易记的口诀要领完成练习。
3.科学锻炼方法的养成，制定无形的容量。学生锻炼习惯的养成不是一朝一夕的事情，而是要在日常教学中逐步一点一滴地培养起来。而良好的锻炼习惯一旦养成，不仅使学生终身受益，更使教师能将大容量的教学内容化解于无形，使学生在不断品尝到成功的喜悦中自觉主动地参与锻炼，真正构建起简约高效的探究课堂。
二、组织队形科学设计，构建有效课堂
现象：在日常体育课堂教学中，很多教师认为选用何种组织队形无关紧要，它对实际授课效果的影响不大。如：在进行30米快速跑教学时，教师简单地组织学生按照四路纵队的形式进行练习。学生被分成四人一组分批鱼贯出发。这样的安排，看似学生都能在教师的组织下有序地进行相关练习，但是一堂课下来每个学生真正参与锻炼的时间则非常有限。从学生的练习密度、运动负荷及练习效果看，这样做恰恰是很不科学的。
策略：那么，我们应该怎样科学地设计组织队形，才能构建起更有效的体育课堂呢？我认为，选择有利于师生相互观摩、相互交流及能提高学生练习密度的组织队形才是最合理的。具体我们可以从以下几方面着手。
1.选择有利于控制课堂秩序的组织队形。由于体育课的学科特性，授课环境有别于其他学科，无论是在操场还是在体育馆，所利用的场地都会比较大，甚至有时还会有其他班级的外界干扰。因此，从尽量避免外界干扰、师生能随时相互观摩交流及兼顾课中练习安全出发，合理控制教学秩序是不容忽视的。而要做到收放自如地控制教学秩序，我们所选择的组织队形必须有利于教师始终将本班学生尽收眼底。如：在同一片场地授课时，教师往往会让相邻的班级背对背使用场地，有效地避免了学生容易受其他班级干扰的现象发生；在前滚翻教材内容的教学时，教师会选用扇形错位排放体操垫组织练习，为学生观摩教师示范及教师及时发现练习中不足提供良好视角；在投掷练习中选用双排背向组织队形，有效预防了练习中可能存在的安全隐患，等等。只有考虑了诸多此类因素设计选择组织队形，才能真正确保正常的体育课堂教学秩序，才能有利于教学效果的强化。
2.选择有利于提高练习密度的组织队形。如：在跨越式跳高教学中，“十”字形摆放跳高架，组织学生分组按序循环上器械完成跨越式跳高相关动作的练习；在30米快速跑时，四组学生两两背向排列，前排的两组先练习，后排的两组在前排两组返回时练习，等等。这样的安排既确保了学生有足够次数的练习，又兼顾了学生充分利用每次练习间的休息时间，感悟及观摩其他学生的正确与错误，各个环节紧密相连，张弛有度，在提高练习密度的基础上为有效体育课堂奠定了扎实的基础。
3.选择变换迅速、衔接流畅的组织队形。如：在教授投掷教材时，我们将要利用倒梯形的组织队形，而开始部分为四列横队（密集队形），那么我们就必须考虑如何从四列横队迅速、流畅地转换成倒梯形队形，充分合理地利用二者中间的准备部分，安排四列体操横队准备操加一路纵队跑动小游戏的练习形式及组织队形变换就能自然流畅地过渡到倒梯形的投掷练习队形，避免过于繁杂的变化，导致时间无谓浪费，切实有效地提高课堂学习效率。
综上所述，我们在日常体育课堂教学中，只有科学合理地分析教材内容，通过简约的教学手段帮助学生实现各课时的既定目标，避免容量过大，才能有助于课堂学习效果的强化；只有综合考虑学生的练习密度、运动负荷，师生的观摩视角，各教学环节的流畅衔接等因素科学选择组织队形，才能构建起简约、有效的体育课堂，不断促进学生体质的提高。