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《黄帝内经》是我国现存最早的较为系统化、理论化的医学典籍,荟萃诸多医家精华。该书包括《素问》和《灵枢》两部分,后者又称《针经》。以整体观念和辨证论治为理论核心,结合阴阳五行学说、藏象经络学说、六淫邪气和饮食情志内伤等学说,提出了构架了中医学"治未病"理论体系,为现代养生提供了重要的指导意义。