【摘 要】
：
比起玩手機用小指托着手机底部，老低着头玩手机对身体的危害更大，这一动作可能让颈椎增压45斤！美国纽约市脊椎外科和康复医学中心脊椎外科部主任肯尼思·罕斯拉杰称，经常驼背、低头玩手机会容易造成脊椎损伤。研究发现，因为地球引力的缘故，当头部弯曲60度时，颈椎承受的压力会达约45斤重，相当于一个7岁儿童的体重。 正确的玩手机姿势，应该是像奥特曼一样：脖子放松，右手拿着手机到眼睛的高度，然后左手支撑右手，
论文部分内容阅读
比起玩手機用小指托着手机底部，老低着头玩手机对身体的危害更大，这一动作可能让颈椎增压45斤！美国纽约市脊椎外科和康复医学中心脊椎外科部主任肯尼思·罕斯拉杰称，经常驼背、低头玩手机会容易造成脊椎损伤。研究发现，因为地球引力的缘故，当头部弯曲60度时，颈椎承受的压力会达约45斤重，相当于一个7岁儿童的体重。
正确的玩手机姿势，应该是像奥特曼一样：脖子放松，右手拿着手机到眼睛的高度，然后左手支撑右手，以便更舒服地握住手机（如果习惯用左手就换一下）。
其他文献
4月14日，世卫组织欧洲区域办事处发布公告称，飲酒与许多传染性和非传染性疾病有关，会增加感染新冠肺炎的风险;如果你已经感染，会使病情更加严重;在居家隔离期间饮酒，还可能加剧心理健康问题和冒险行为，引发暴力行为。世卫组织表示，全世界每年有300万人死于酒精，食用任何酒精都会危害健康，尤其在新冠病毒爆发期间，人们应尽量减少饮酒。
3月，圆圆从疫情的幽隔中走出，终于如约看到了自己的神经内科医生。通过医生诊断，圆圆患上了焦虑症。她的典型症状是睡眠难，多梦，多到感觉整夜没睡，早上起来筋疲力尽。同时，她感觉全身到处都不适，肩痛、背痛、头痛、甚至睡觉把耳朵都压得痛……圆圆的焦虑症是这几年一点点积累起来的，对四十出头的她来说，教育青春期孩子的压力、工作的压力、丈夫的压力让她喘不过气来——丈夫在五年前就被诊断出患有焦虑症。焦虑会传染，坏
近日，广州市疾病预防控制中心发布的一项研究，回顾了广州一家有空调餐馆的一起新冠肺炎聚集性感染事件。研究人员表示，空调气流有助于 SARS-CoV-2 的液滴传播，建议餐厅需要增加餐桌之間的距离，并注意改善通风。研究人员推测此次感染事件是由液滴传播引起的，来自空调的强气流可能将液滴从 C 餐桌传播到 A 餐桌，然后传播到 B 餐桌，最后再传播回 C 餐桌（出风口→C→A→B→进风口）。
美國哈佛大学研究人员的一项新研究显示，在最严重的这波新冠疫情过去之后，疫情可能会周期性地在冬季暴发。现有的保持社交距离的措施有必要延长至2022年。 这项研究14日发表在美国《科学》杂志上。哈佛大学公共卫生学院的研究人员运用美国的β属冠状病毒的时间序列数据，模拟新冠病毒在温带地区的传播，预测从当前至2025年间新冠病毒感染可能出现的动态。研究人员使用病毒的季节性、免疫性和交叉免疫性估计值建立了新
“我没想到任松就这样在我面前走了，猝不及防。”木子哽咽着打电话给我。木子是我近二十年的好友，虽然我在南方她在北方。她的老公是一家出版社的副社长，今年才46岁。那天晚上，他们还在一起看电视，可突然任松就喘不出气了，表情痛苦异常，他有过敏性哮喘，木子急忙冲进卧室拿平时任松用的喷剂，可是无论怎么喷，都不像以往那样快速缓解，眼看着他栽倒在地板上，嘴里说的最后一句话是：“木子，救救我！”120救护车把任松送
中国疾控中心研究员张流波表示，普通公众在家、户外、无人员聚集通风良好情况可以不戴口罩，但在人员密集场所、乘坐电梯、公共交通工具一定要戴好口罩。特定场所如火车站、机场、养老院的工作人员一定要戴上口罩，重點人员如病人、疑似病人、密切接触者一定要戴口罩。存在职业暴露风险的人员要戴口罩。
1. 抗衰老食品：西蘭花。西兰花富含抗氧化物质维生素C及胡萝卜素。2.最佳蛋白质来源：鱼肉。鱼肉可提供大量优质蛋白质，且消化吸收率极高，其中的胆固醇含量也很低。3.抗氧化食物：豆腐。豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。4.保持活力食物：圆白菜。圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。5.养颜食物：新鲜果蔬。新鲜果蔬中含有丰富的胡
筷子是我们每天都入口的东西，如果出现以下变化，别犹豫，赶紧扔掉准没错。①表面出现斑点，这时拿洗洁精洗、热水烫、钢丝球刷都没用，换新是唯一办法。②筷子出现变形、明显凹槽，这种筷子更容易滋生微生物，也不方便夹菜。建議竹筷、木筷3～6个月更换一次。 责编/昕莉
曾几何时，提高免疫力成了人们常挂在嘴上的一句话，比如有一句最为流行的话：如果你不能常在父母身边照顾他们，那就让免疫力帮你照顾吧。提高免疫力，食物自然极其重要。在五颜六色的食物中，营养专家大多偏爱哪些蔬菜呢？ 菠菜 菠菜柔软滑嫩、味美色鲜，营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、钾、镁、磷等矿物质。其中，β胡萝卜素，维生素A和上皮细胞的形成有关，可以提高免疫力。钾、
1.纺织女工因工致伤残，可以调换工作岗位吗？ 问：纺织女工丽君因工致残被鉴定为五级。 请问：职工因工致残被鉴定为五级，可以调换工作岗位吗？ 答：根据《工伤保险条例》第36之规定，职工因工致残被鉴定为五级、六级伤残的，可以享受保留与用人单位的劳动关系，由用人单位安排适当工作的待遇。 2.企业转产、重大技术革新裁员的，是否符合法律规定？ 问：朱红所在的企业因为产品市场饱和准备转产并进行技术革新