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对面向声音从业人员的听能训练内容和方法进行详细阐述，训练内容包括音高训练、音强训练和音色训练三个模块。训练方法采用多项交叉，练测结合，由简至繁的训练方式，并在训练过程中穿插分析讲解。通过训练结果可以看出，训练项目设置合理，听辨难度有所差别，整体训练效果明显。训练后平均准确率大幅提高，具有随着训练进行，均值递增先缓后快，标准差递减明显的规律。