奶奶的低碳长寿秘笈

来源 :现代养生·上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiaosheng07
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  奶奶今年92岁了,耳不聋眼不花,腿脚也极其灵便,连感冒都很少上身。前几天还推着自行车在街上走了一趟,就差没上去骑两圈了。很多人都来讨教奶奶长寿的秘笈。奶奶没念过书,不懂得什么秘笈,但我从奶奶每天笑呵呵的脸庞上却看出了一些门道。
  奶奶爱劳动,印象中好像没有停歇的时候。院子里有块空地,早早就被奶奶用镐头刨出来,种上黄瓜、豆角、西红柿。奶奶干活不像别人着急忙慌的,她常常是一上午才能开垦出一小垄菜地,但是慢工出细活,奶奶种的瓜果蔬菜都很水灵,从不施化肥和农药,吃起来也很有菜味。奶奶年轻时是家里的主要劳动力,所以饭量很大,她从来都是精心调配自己的一日三餐,专挑自己喜欢吃的东西做。奶奶很少吃肉,却非常偏爱蘑菇,一年四季饭桌上都不缺这道菜,什么蘑菇汤、炒蘑菇之类的奶奶总是吃的津津有味。奶奶有晕车的毛病,只在姐姐结婚那天坐了一回小轿车,吐得一塌糊涂,从此再远的路都步行着去,奶奶说:“走一走全当锻炼腿脚了,坐在乌烟瘴气的车里,真是活受罪。”这也许就是奶奶直到现在腿脚还那么灵便的原因吧。奶奶虽没念过书,不会看书看报的,但每晚的新闻联播是肯定丢不下的。睡的也很早,看完新闻就早早躺下,身边放着一个收音机,专爱听一些心理热线,因此奶奶俨然成为村里老人们的心理医生了。谁要是有什么想不开的事儿准会找奶奶唠一唠,多大的难事,只要奶奶一开导都会烟消云散的。
  奶奶喜欢花草,家里种了不少的茶花、月季什么的,还养了十几只大母鸡,吃的用的很少花钱去买,穿衣很简朴,一件粗布棉衣一直不舍得扔掉,想花钱给她买件衣服,她会很生气。许多邻居看奶奶那么大岁数了,还在院里忙活,都劝她让儿女帮忙打理算了,奶奶说:“这地都给了他们我可就真是没事可做了。”
  每天坚持劳作,吃新鲜的瓜果菜蔬,穿简朴的棉布粗衣,用步行代替车辆,乐观积极向上,这些不正是现代人所推崇的一种低碳生活方式吗?奶奶很有远见卓识,早早就开始步入低碳行列了,看来奶奶的长寿是不无道理的。
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