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对实验组11名xx高校游泳初学者进行为期12周的波比跳训练,12周后与对照组学生进行平衡能力测试,结果表明:经过12周的波比跳训练,游泳初学者的平衡能力显著提高,表明波比跳训练可作为游泳运动员改善平衡能力的有效锻炼方法。
波比跳对游泳运动员平衡能力影响
【摘 要】
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对实验组11名xx高校游泳初学者进行为期12周的波比跳训练,12周后与对照组学生进行平衡能力测试,结果表明:经过12周的波比跳训练,游泳初学者的平衡能力显著提高,表明波比跳训
【机 构】
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沈阳体育学院
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2020年2期
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