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传统保健体育在中国的历史文化上占有举足轻重的地位，并且在当今全民健身中得到了大多数人的认可．开展传统保健体育教学在大学生身心保健意识的培养中，增强了学生锻炼身体的意识，有助于提高大学生的身体素质．现如今，人类也在逐步地意识到锻炼身体预防疾病的重要性，传统保健体育也将在未来的大学的课程中不断深入推广，使这个中国传统文化中的瑰宝得到延续和发展．