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一、引言
自《英语课程标准》（实验稿）中明确指出要“发展学生自主学习能力”。以来，英语教学改革引入学生自主学习的英语教学模式。“教学模式的改变不仅是教学活动或教学手段的转变 ，而且是教学理念的转变 ，是实现以教师为中心、单纯传授语言知识和技能的教学模式，向以学生中心、既传授一般的语言知识与技能，更加注重培养语言运用和自主学习能力的教学模式的转变”。因此，英语老师应该把如何培养学生的自主学习能力放在首位，真正地做到由“教师教”到“学生学”的转变，为学生终身学习、终身发展奠定良好的基础。
二、自主学习的含义
自主学习是以建构主义这一语言教学理论为基础的。Cohen指出：“语言学习的成功取决于学习者本人， 取决于学习者自身的因素及其充分利用学习机会的各种能力” 。Holec认为从学习者角度来看，学习者自主就是学习者在学习过程中“对自己学习负责的一种能力”。由此可见，自主学习的定义可归结为：自主学习是一种学习者在总体教学目标的宏观调控下，在教师的指导下，根据自身条件和需要自由地选择学习目标、学习内容、学习方法并通过自我调控的学习活动完成具体学习目标的学习模式。
束定芳先生将自主学习理论归纳为三点 ，一是态度：指学习者自愿采取的一种积极和负责的态度对待自己的学习；二是能力：指学习者掌握和运用学习策略的能力，以便独立完成自己的学习任务；三是环境：指作为“组织者”“指导者”和“帮助者”的老师 ，教学设施和学习资源。
三、调查研究
1. 调查目的
为了进一步了解普通高中英语自主学习的现状，通过进行调查，发现问题，寻找应对策略。
2.调查对象
本次调查的对象为我校的高一四个平行班的学生。本问卷选择高一学生作为调查对象的原因是：一是高一学生经过了初中三年的英语学习之后，已具备一定的自主学习的能力；二是他们离高考尚有两年的时间，没有高三学生那么大的高考压力，因此，具备对他们进行自主学习实验和培训的条件；三是他们有自主学习意愿，希望通过自身努力学好英语，以便在两年后的高考中取得理想的成绩；四是高一的课程不是很紧，可以引导学生利用业余时间进行一些课外学习活动，进行自主学习实验的开展。
3.调查方法
本次调查主要采用问卷调查的方式和访谈。问卷来源于周智忠（2004）所使用的“自主学习”问卷，并根据我校高中英语教学的实际情况做了一些改动，制定了《中学生英语自主学习情况问卷调查表》，共发放154份，并全部收回，有效问卷100%.问卷包括学习动机和态度、学习计划、对学习过程的监控、是否利用课外资源、自我评价及调节。共有28个调查项目，问卷分两部分，第一部分选择题，第二部分：采用5级计分制，从“从不”“通常不”“有时”“经常”到“总是”依次计分15分，得分越高则表明自主性越强。问卷采用莱克特量表对调查得来的数据进行统计分析。本问卷调查采用了不记名课堂即时完成的方法，保证了调查结果的有效性。
四、结论与对策
通过本次问卷调查发现，我校高中生英语自主学习能力普遍较低，具体表现在五个方面：一是高中生英语学习计划性不够强，学习目标，特别是长期学习目标不明确；二是高中生虽已意识到学习策略在英语学习中的重要性，但有效运用各类学习策略的能力较低；三是高中生尽管有一定的纠错意识，但从总体上看，缺乏主动监控英语学习过程的意识和能力；四是高中生很少选择课外学习材料及活动；五是高中生自我评估学习效果的能力不足。
根据以上对高中生英语自主学习能力现状的分析，制定以下学生自主学习能力的培养策略。
一是教师学会“放手”，学生转变学习观念。
在传统的教育理念下，教师在课堂上将一个个知识点重复多遍，拼命把所有的知识点都灌输给学生，学生却只是机械地听，很少有学生自己思考和反思。接下来，大量的练习题接踵而至，学生投入到题海中，熬到深夜。结果“英语教学费时低效，高分低能，聋哑英语”等现象日益突出。学生失去了自主学习的能力。教师“放手”是让学生自己去探索、获取自己能学会的知识。让学生认识到英语学习关键在于学习者本人，在学习中学生应减少对教师的依赖，学会应主动承担学习的责任，转变城为学习的主人。教师在教学中只是辅助的角色，而不是主角。
二是发挥学生的主观能动性。
“以学生为中心”的教学理念的实质是考虑到学生的真实需求，尊重学生的学习个性和特点，培养学生自主学习的能力。因此，我们要鼓励学生自主学习，发挥学生的主观能动性。课前预习环节，让学生有目的、有针对性的去完成教师布置的任务，课前自己提出问题，然后在课堂上去解决问题。在解决问题环节，可以由会的学生解决问题；小组讨论解决问题；教师提示解决问题等多种形，不管什么方式都应争取学生尽可能地多参与，尽可能减少老师活动时间，充分发挥学生的主观能动性。目前我校使用“导学案”教学，这对于我们普通高中来说是非常有利的，特别是对英语学科。因为英语学科更强调的是综合语言运用能力，让学生自主动地去学，比教师在课堂上讲解知识更加有效。
三是开展丰富的语言实践活动。
Krashen“输入假设”认为，学生习得语言通常是首先接触大量易懂的真实语言（输入语），并通过情景与上下文理解其意义。课堂教学和必要的英语接触有助于提高学生的英语水平。所以，除了课堂教学以外，教师应当为学生提供充分的接触自然语言环境的机会。有意识地给学生布置一些课外任务。引导学生在课外开展一些英语学习活动，如英语角，英语演讲比赛等。鼓励学生收看英语电视节目，英文电影，收听英语广播，进行广泛的课外阅读，坚持用英语写日记等，让学生独立地完成力所能及的学习任务，有利于培养他们的兴趣，使学生在运用语言中体会到一种成功的感觉，更加能激发他们的学习动机，增强了他们的学习自主性。
四、运用多维评价形式，及时激励学生
教师应注重对学习过程中学生所表现的情感，态度，能力和语言表达，发展潜能等进行全面的评价。教师应及时地给出科学的评价，及时鼓励，给学生学习的勇气和信心，使他们体验到自主学习的成就感，从而提高对英语学习兴趣。
自《英语课程标准》（实验稿）中明确指出要“发展学生自主学习能力”。以来，英语教学改革引入学生自主学习的英语教学模式。“教学模式的改变不仅是教学活动或教学手段的转变 ，而且是教学理念的转变 ，是实现以教师为中心、单纯传授语言知识和技能的教学模式，向以学生中心、既传授一般的语言知识与技能，更加注重培养语言运用和自主学习能力的教学模式的转变”。因此，英语老师应该把如何培养学生的自主学习能力放在首位，真正地做到由“教师教”到“学生学”的转变，为学生终身学习、终身发展奠定良好的基础。
二、自主学习的含义
自主学习是以建构主义这一语言教学理论为基础的。Cohen指出：“语言学习的成功取决于学习者本人， 取决于学习者自身的因素及其充分利用学习机会的各种能力” 。Holec认为从学习者角度来看，学习者自主就是学习者在学习过程中“对自己学习负责的一种能力”。由此可见，自主学习的定义可归结为：自主学习是一种学习者在总体教学目标的宏观调控下，在教师的指导下，根据自身条件和需要自由地选择学习目标、学习内容、学习方法并通过自我调控的学习活动完成具体学习目标的学习模式。
束定芳先生将自主学习理论归纳为三点 ，一是态度：指学习者自愿采取的一种积极和负责的态度对待自己的学习；二是能力：指学习者掌握和运用学习策略的能力，以便独立完成自己的学习任务；三是环境：指作为“组织者”“指导者”和“帮助者”的老师 ，教学设施和学习资源。
三、调查研究
1. 调查目的
为了进一步了解普通高中英语自主学习的现状，通过进行调查，发现问题，寻找应对策略。
2.调查对象
本次调查的对象为我校的高一四个平行班的学生。本问卷选择高一学生作为调查对象的原因是：一是高一学生经过了初中三年的英语学习之后，已具备一定的自主学习的能力；二是他们离高考尚有两年的时间，没有高三学生那么大的高考压力，因此，具备对他们进行自主学习实验和培训的条件；三是他们有自主学习意愿，希望通过自身努力学好英语，以便在两年后的高考中取得理想的成绩；四是高一的课程不是很紧，可以引导学生利用业余时间进行一些课外学习活动，进行自主学习实验的开展。
3.调查方法
本次调查主要采用问卷调查的方式和访谈。问卷来源于周智忠（2004）所使用的“自主学习”问卷，并根据我校高中英语教学的实际情况做了一些改动，制定了《中学生英语自主学习情况问卷调查表》，共发放154份，并全部收回，有效问卷100%.问卷包括学习动机和态度、学习计划、对学习过程的监控、是否利用课外资源、自我评价及调节。共有28个调查项目，问卷分两部分，第一部分选择题，第二部分：采用5级计分制，从“从不”“通常不”“有时”“经常”到“总是”依次计分15分，得分越高则表明自主性越强。问卷采用莱克特量表对调查得来的数据进行统计分析。本问卷调查采用了不记名课堂即时完成的方法，保证了调查结果的有效性。
四、结论与对策
通过本次问卷调查发现，我校高中生英语自主学习能力普遍较低，具体表现在五个方面：一是高中生英语学习计划性不够强，学习目标，特别是长期学习目标不明确；二是高中生虽已意识到学习策略在英语学习中的重要性，但有效运用各类学习策略的能力较低；三是高中生尽管有一定的纠错意识，但从总体上看，缺乏主动监控英语学习过程的意识和能力；四是高中生很少选择课外学习材料及活动；五是高中生自我评估学习效果的能力不足。
根据以上对高中生英语自主学习能力现状的分析，制定以下学生自主学习能力的培养策略。
一是教师学会“放手”，学生转变学习观念。
在传统的教育理念下，教师在课堂上将一个个知识点重复多遍，拼命把所有的知识点都灌输给学生，学生却只是机械地听，很少有学生自己思考和反思。接下来，大量的练习题接踵而至，学生投入到题海中，熬到深夜。结果“英语教学费时低效，高分低能，聋哑英语”等现象日益突出。学生失去了自主学习的能力。教师“放手”是让学生自己去探索、获取自己能学会的知识。让学生认识到英语学习关键在于学习者本人，在学习中学生应减少对教师的依赖，学会应主动承担学习的责任，转变城为学习的主人。教师在教学中只是辅助的角色，而不是主角。
二是发挥学生的主观能动性。
“以学生为中心”的教学理念的实质是考虑到学生的真实需求，尊重学生的学习个性和特点，培养学生自主学习的能力。因此，我们要鼓励学生自主学习，发挥学生的主观能动性。课前预习环节，让学生有目的、有针对性的去完成教师布置的任务，课前自己提出问题，然后在课堂上去解决问题。在解决问题环节，可以由会的学生解决问题；小组讨论解决问题；教师提示解决问题等多种形，不管什么方式都应争取学生尽可能地多参与，尽可能减少老师活动时间，充分发挥学生的主观能动性。目前我校使用“导学案”教学，这对于我们普通高中来说是非常有利的，特别是对英语学科。因为英语学科更强调的是综合语言运用能力，让学生自主动地去学，比教师在课堂上讲解知识更加有效。
三是开展丰富的语言实践活动。
Krashen“输入假设”认为，学生习得语言通常是首先接触大量易懂的真实语言（输入语），并通过情景与上下文理解其意义。课堂教学和必要的英语接触有助于提高学生的英语水平。所以，除了课堂教学以外，教师应当为学生提供充分的接触自然语言环境的机会。有意识地给学生布置一些课外任务。引导学生在课外开展一些英语学习活动，如英语角，英语演讲比赛等。鼓励学生收看英语电视节目，英文电影，收听英语广播，进行广泛的课外阅读，坚持用英语写日记等，让学生独立地完成力所能及的学习任务，有利于培养他们的兴趣，使学生在运用语言中体会到一种成功的感觉，更加能激发他们的学习动机，增强了他们的学习自主性。
四、运用多维评价形式，及时激励学生
教师应注重对学习过程中学生所表现的情感，态度，能力和语言表达，发展潜能等进行全面的评价。教师应及时地给出科学的评价，及时鼓励，给学生学习的勇气和信心，使他们体验到自主学习的成就感，从而提高对英语学习兴趣。