图解常见病刮痧疗法(十五)

来源 :中老年健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:flysky30003
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  鼻炎
  疾病概述
  鼻炎一般分为单纯性急慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎等,是临床常见病、多发病。多因肺络受阻,壅滞鼻窍;或脾肺虚弱,肺气失宣,脾失健运,气血瘀滞,客于鼻窍所致。若迁延失治,又可转成慢性。
  临床症状表现为鼻塞、干燥、分泌物增多、嗅觉障碍等。急性者则有发热、疲乏、头痛、头昏、打喷嚏等。
  刮痧疗法
  有效方一:印堂、迎香、通天、風池、列缺、合谷。
  操作手法:用刮痧法。先刮头面部通天、风池、印堂、迎香,再刮上肢部列缺、合谷。用平补平泻法,刮至微现痧痕为度。隔日1次。
  有效方二:分2组
  (1)风池、大椎、肺俞、曲池、合谷;
  (2)上星、迎香、素骼。并随证配穴:肥厚性鼻炎配脾俞、丰隆、足三里;干燥性鼻炎配膏肓、三阴交。
  操作手法:用刮痧、点揉法。先刮第1组穴至出现痧痕为止,再点揉第2组穴,每穴3-5分钟。再随证加刮配穴。每日1次,10次为1个疗程。手法力度视证情而定。
  有效方三:分2组
  (1)百会、风池、风门、曲池、手三里、合谷;
  (2)上星、攒竹、迎香和印堂。
  操作手法:用刮痧、点揉法。先刮第1组穴至出现痧痕为止,再点揉第2组穴,每穴3-5分钟,其中印堂穴用撮痧法中夹挤法。每日1次。
  有效方四:分2组
  (1)迎香、印堂、太阳、上星、风池、中府、尺泽、列缺、合谷;
  (2)印堂、迎香、百会、攒竹、通天、上星、风池、合谷。
  操作手法:用刮痧、点按法。第1组先刮头面部上星、印堂、太阳、迎香、风池,再刮胸部中府,然后刮上肢部尺泽、列缺、合谷。用泻法,刮至出现痧痕为度。每日1次。
  第2组先点按或刮头面部百会、通天、上星、印堂、攒竹、迎香、风池,再刮上肢合谷穴。用平补平泻法,刮至出现痧痕为度。隔日1次。
  健康贴士
  应避免风寒,忌食辛辣、厚味。若配合药物疗法,则疗效更佳。
其他文献
在日常生活中,有些人难以入睡,或易于惊醒,或睡眠持续时间短于正常(早醒),以及睡眠不深等,这些统称为失眠。引起失眠的原因很多,但主要是由神经衰弱而致。防失眠的方法主要有:  气功导睡法  锻炼者静息片刻上床,右侧卧位,全身放松;自然呼吸(即指鼻吸鼻呼),并基本上按平时呼吸的节律和深度,但要将呼吸调整得细(即呼吸听不到声)、匀(即快慢深浅均匀)、稳(即不局促、不断滞);吸气时默想“松”字,要有意识地
期刊
换季是腹泻高发期。腹泻时吃什么更有利于身体恢复是很多人关心的话题。需要提醒大家的是,遇到腹泻的情况,先要去看病求医,弄清原因,才好采取相应措施来治疗和康复。  腹泻期具体吃什么合适,要看胃肠状况而定。严重腹泻时,暂时需要禁食,让肠道得到充分休息。这时候可以用静脉输液,或少量多次地喝葡萄糖+补液盐溶液,避免严重脱水和电解质紊乱。如果能喝下去液体,就先从清淡流食和半流食开始。一般来说,只要肚子不太疼痛
期刊
指导专家:广东省中医院治未病中心主治医师 范宇鹏  当人感觉很累的时候做做伸懒腰动作,会感觉很舒服。因此,有些人就把伸懒腰想象成是一种健身、养生的方式。伸懒腰对身体到底有什么影响呢?伸懒腰健身这个说法又是不是靠谱呢?带着这些问题,记者采访到广东省中医院治未病中心主治医师范宇鹏。  伸懒腰不能代替全身运动  范宇鹏表示伸懒腰就是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种运动。伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、
期刊
食材:排骨300克,苦瓜100克,香葱2棵,生姜1块,料酒1大匙,五香粉、胡椒粉、食盐适量。  做法:首先把排骨清洗干净,然后焯水,去除排骨的血水以及腥味。  再把排骨放入锅中加入水、生姜、葱、料酒、五香粉,用大火煮开。把苦瓜瓤去除干净后,放入煮开的汤中,用小火进行熬煮。在煮开的汤水中加入食盐、胡椒粉调味就可以食用了。  功效:苦瓜可清热解毒、消暑祛濕,防治热痱、湿疹。若皮肤湿热盛、生疮、湿疹、小
期刊
菜量大是不少餐馆实在、厚道的特色,也是吸引顾客的招牌。随着小家庭、小群体、个人用餐增多,小份菜越来越流行。近日,中国烹饪协会和中国饭店协会发出联合倡议,餐饮企业应主动提供小份菜、半份菜,这样做,既健康又不浪费。  小份菜顾名思义是指分量比较小的菜肴,很容易让大家想到日本菜。日本人从唐就被教育“腹八分目”,意思是吃到八分饱;日本营养师也鼓励每人每天至少吃30种食物。认为种类越多,营养越均衡。量少样多
期刊
高温天气让人汗流浃背、食欲不振。下厨的人更辛苦。在厨房里挥汗如雨。出汗多,维生素以及钾、钙、镁等各种矿物质元素比其他季节损失更多,每顿饭更要好好做。其实,只要找对烹调方法,大热天也能舒服做饭。  主食提供每天需要的大部分能量。不能怕麻烦就简单解决,不妨试试以下3种方式。  电压力锅熬杂粮粥。将全谷、豆类和喜欢的配料,如薏米、黑芝麻、枸杞、葡萄干等放到锅中。只需二三十分钟,就可以做好一锅粥。  电饼
期刊
攀树摘桃是模仿猿猴的一个导引动作,乃五禽戲之一:由于在习练的过程中,经常会出现耸肩、缩脖、转头、扭腰等动作,可有效锻炼颈部、腰部,有助于预防颈椎病、腰椎病等疾患。  练习方法是:站立。两脚跟靠拢,两臂自然下垂;屈膝,左脚向前轻灵迈出,同时东张西望,左手沿胸前至口平处向前如摘桃样探出,将达终点时,五指撮拢成钩手,手腕自然下垂,钩手变握固(拇指压在无名指指根内侧,其余四指握拢),握固变掌(意即掌托桃)
期刊
肛门保健操是一种简便易行的医疗保健操,常做强身健体,防治肛门疾病,具体方法如下。  1.早晚操:清晨起床和晚上睡觉之前,先仰卧,双腿伸直,双手交叉放置肚脐上,然后均匀用力收缩肛门30次,每次收缩1秒钟。  2.便后操:每次便后用温水清洗肛门,以右手食指向上轻揉肛门60次,然后收腹做深吸气,同时用力收缩肛门30次。若患者有脱肛、肛门松弛或因肛门瘢痕等原因引起不完全失禁时,可在操作后,再以食指压长强穴
期刊
不久前的一天晚上,在东莞市企石镇一工业区内,一名3岁男童突然从三楼坠落。而就在落地的一刹那,他的脑袋竟被地上的一条小指粗的钢筋扎穿,孩子动弹不得,家长吓得手足无措,情况万分危急。  东莞市儿童医院在当晚11时50分接到患儿之后,立即启动绿色通道,小儿神经外科、麻醉科、小儿重症监护室、影像科等多学科组成的危重症救治团队通宵奋战。到昨天清晨5时许,钢筋被抽离孩子脑袋,孩子暂无生命危险。  而据专家介绍
期刊
一大卷格布徐徐铺展开来,一幅栩栩如生的清明上河图的十字绣,慢慢出现在眼前,路边的行人纷纷驻足称奇。  这天下午,利川市南环大道旁的木栈村附近,51岁的张兴发满心骄傲地展示自己的杰作。这幅长达22米的清明上河图十字绣,是他耗费6年心血一针一线完成的。  残疾汉子学会了十字绣  “这幅十字绣,是被生活的压力逼出来的。”张兴发感慨地说。这个双腿残疾的汉子,8年前甚至连缝补的针线活都不会。  张兴发老家在
期刊