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早操是高职院校体育教学工作重要的组成部分，早操能增强学生体质，培养学生形成良好的体育锻炼习惯。文章通过文献资料法、随机调查法等方法研究发现高职院校的早操现状不容乐观，整体效果不理想。所以从早操有效性的角度出发，找出影响因素，解决提高早操有效性的途径和办法，使学生树立正确的体育活动理念，提高参与早操锻炼的有效性，形成终身体育锻炼的良好习惯。