一到秋冬季，咳喘患者就像进入一场噩梦，年年治，年年犯，没完没了地咳，令人痛苦不堪。其实引起咳喘的因素很复杂，不过一个现象却很普遍，那就是到了秋冬季会症状加重，甚至反复发作。咳喘与季节有很大的关系，中医认为，肺主呼吸，与外界寒燥之气相通，当人体遭到寒气、冷风侵袭，本已受损的气管雪上加霜，最易发生呼吸道疾病，如咳嗽、老慢支咳喘、流感之类。严重的甚至会出现气急胸闷，稍稍活动就气短头晕，且并发肺气肿、肺心病。
　　中医认为“五脏六腑皆令人咳”，因而咳嗽非常常见。然而，同为咳嗽，症状也不尽相同，有的干咳无痰，有的咳嗽痰黄，有的伴有咽痒咽痛，有的又伴有喉中鸣响，进而引发哮喘。这些问题，穴位按摩可以帮我们解决。
　　咳嗽痰黄
　　痰黄说明是肺热之证，选择的穴位要有泻肺热的作用，鱼际穴是手太阴肺经的荥穴，少商穴为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。
　　鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。 　 少商穴是手太阴肺经的最后一个穴位，位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泻肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其他穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。　注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。
　　干咳咽痒
　　干咳或咽痒，往往是肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺穴与照海穴两穴合用，就是标本同治的方法了。
　　列缺穴是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺穴就可以缓解咳嗽的症状了。怎么找这个穴位呢?将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴。因列缺穴位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3～5分钟，每日5～10次。 　 照海穴是足少阴肾经的穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元，肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴，列缺穴通于任脉，照海穴通于阴跷脉，而两条奇经又会聚于咽喉处，因此两穴形成了一对经典的组合。照海穴又怎么取呢?沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴，用指尖掐按，每次3～5分钟，每日5～10次。
　　咳嗽痰白
　　很典型的风寒咳嗽，一般发生在冬天，特点是咳嗽、咽痒、咳痰清稀、痰白稀薄、鼻塞流清涕、舌苔白等，要想防止风寒咳嗽，一定要增强抵御寒气的能力。
　　低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红为度，帮助振奋阳气，抗御外邪。在洗热水澡时可用热水多冲冲这个部位，或用热气腾腾的毛巾焐焐大椎穴，都能抵御寒气的侵袭。