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日本足球自19世纪70年代始至今的筚路蓝缕、奋发图强过程被称为其足球史上的"明治维新"。日本历经足球"明治维新"的完美蜕变而成为足球强国,并一跃成为亚洲足球的表征而影响着世界足坛。本文基于历史演进的视角梳理了日本足球"明治维新"的发展历程,在历时维度大致将其分为萌芽、奋起、徘徊、重生和鼎盛5个时期。并重点就日本足球在"明治维新"过程中表现出的特征进行剖析,归纳了日本足球"明治维新"过程中的基本特征:在文化层面重视与民族文化相融合;在制度层面重视俱乐部的改革与创新;在人才层面重视青训系统开拓和校园足球发展。最后阐述了日本足球的"明治维新"对我国足球发展的启示。