春季食物忌与宜

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唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”意思是说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。即可以多食:1、山药:温补而不骤,微香而不燥,具有健脾补胃,补虚弱的作用。 Tang said: “Spring seventy-two days, the province increased by acid, with temper.” Mean: Spring liver Wang, to eat less acidic foods, otherwise it will make the liver more prosperous, hurt the stomach . At this point you can eat some sweet flat food. That can eat: 1, yam: warming instead of steep, micro-fragrant and not dry, with spleen Buwei, fill the weak effect.
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