邓丽欣的甜品世界 甜蜜芝士中的瘦身新奥秘

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  2006年,《独家试爱》让邓丽欣和方力申这对荧幕情侣有了初次见面,之后二人多次以情侣档出演在公众视野,也终于在现实中成为一对令人艳羡的情侣,一起工作,一起做公益。对爱吃甜品的邓丽欣来说,怎样保持好的身材呢?[最减肥 女刊瘦美人]微信频道独家专访女神邓丽欣,看甜蜜生活的她怎样用甜蜜来融化脂肪!
  PartA[明星美丽经]爱甜品,爱好身材
  Stephy says:以前想开甜品铺,像楼上咖啡屋,可以让客人慢慢享受,不像大街上甜品铺的“快来快去”,要客人赶快离开。但我的性格是凡事要亲力亲为,开了甜品铺一定要自己一手一脚去看铺、做蛋糕和招呼客人,可是在现阶段根本做不到,只有放弃。从中学时期开始,我已经喜欢弄甜品,在家政课学了一点后,便买书自学,现在朋友生日,会特别要求我自制蛋糕送给他们,最多人要求的是芝士蛋糕。
  芝士蛋糕:芝士蛋糕有着柔软的上层,混合了特殊的芝士,再加上糖和其他的配料,如鸡蛋、奶油和水果等。芝士含钙量比牛奶高,钙进入体内后不但能抑制脂肪的吸收,还能燃烧体内多余的脂肪,但是由于芝士含有的热量过高,如果过量的话就容易导致高血糖、肥胖等问题,所以一定要严格控制食用量哦。
  DIY超简芝士蛋糕 甜甜瘦身
  材料:芝士(奶酪)50g、草莓6颗、低糖蛋糕一份
  制作:芝士切成小片后搅拌直至起怕泡沫后淋在蛋糕上放入冰箱冷藏1小时候,食用时放上草莓点缀即可。
  食用:1.代替早餐食用
  2.代替平时上下午茶食用
  [最减肥 女刊瘦美人]微信频道解析功效:50g的奶酪正好可以满足一天的钙质所需,所含的油脂也正好可以清除肠道中的垃圾。而经过试验证明,草莓能够降低甜品中的热量,因此这份自制芝士蛋糕的热量更低,也就完全不用担心脂肪的问题了。
  学生族这样做:
  食材:芝士(奶酪)10g、草莓6颗、全麦面包3片
  制作:芝士切成两片,草莓切成薄片,分别夹在3片面包之间。
  食用:代替早餐食用
  Plus!Stephy的运动人生
  不仅男友是游泳运动员,邓丽欣本身也是运动爱好者。Stephy says:“自从进入了娱乐圈,生活规律跟以前有很大分别,我本身是很爱运动的人,特别喜爱打排球。”排球瘦身:排球是一项全身性的运动,能够带动各个部位的肌肉运动,对于女性来说能够很好的提高肌肉的柔韧性和协调性,也能更快燃烧脂肪,合理练习能够使身材更完美。
  不够成熟去应对婚姻
  结婚当然是大家最感兴趣的话题,虽然与方力申拍拖是公开的秘密,拍拖年期是早前雷颂德在演唱会上被曝光,才知道两人已进入七年之痒。“还没怎么玩够,这一刻还不想结婚,我所指的玩不是说再找第二个(男友),而是结婚后就背负多一个人的责任,我心态上不够成熟去应付。”
  最大收获是朋友
  19岁入行,在11年的时光当中,被问到究竟Stephy心目中最大的成就是不是方力申?她忍不住哈哈大笑说:“你的意思就说我找到他很回本咯!也可以这么说,除了他还有几位Cookies的好姐妹,进入这行我朋友真不是很多,我很怕认识新朋友,自己性格比较慢热。这方面我和方力申好不同,他身边好多兄弟,个个都是好朋友。”
  根据以上的答案,[最减肥 女刊瘦美人]微信频道问到是否这就代表Stephy采取主动追小方?对此问题她以更大声的笑声作回应。
  以娱乐圈的模式,艺人拍拖一段时间被追问何时结婚、结婚即被追问何时生宝宝、生完之后就被问何时再生多个。Stephy现阶段应该先回答第一个问题。“没有计划,一直没有谈过这个话题、没有暗示过,我好害怕一提出来他就以为我提出想结婚,就算朋友结婚去喝喜酒,人们都要问起什么时候轮到我们,大家会有默契地扮傻,一起避谈。”
  方力申是好老公
  自问是95分女友的Stephy,眼中的小方做老公比做男友更称职,通常做老公比做男友出色,都是比较闷、没有心思的男性。“他是一个很顾家的人,反而做男友要坏坏的,他不是这个类型。”但是翻查小方以往的花边新闻都不少,[最减肥 女刊瘦美人]微信频道间作为女友又会如何面对?“他很多绯闻吗?都不是好多吧。每次他有新闻报道前我一定会知道,他被人拍下一定会说,就连他和哪个朋友去哪里我都会清楚。身边人的事事都很坦白,怎么可能怀疑他呢,总之他说不是我就会信,两个人如果没有信任就不要一起了。”
  之前曾传出二人在关岛、冲绳、马尔代夫以及法国四个不同地方秘婚,Stephy告诉[最减肥 女刊瘦美人]微信频道她心目中举行婚礼地点是马尔代夫。“那个地方好漂亮,想请最亲密的朋友以及自己的家人,婚礼规模小小就行了,我不想好像做秀一样。”她随即又补充一句“开头说的都是我自己的想法。”明白,不想小方以为有所暗示。
  控诉男友不够浪漫
  惊喜浪漫只会在一对情侣拍拖头一年出现,之后保持到的话是额外惊喜。面对毫不浪漫的男友,身为女友的只好事事说明。Stephy也采取了这个策略。“我好多次已经明示,试过开到口问他可不可以浪漫点,好怕很多年后会变成老夫老妻。我好渴望有浪漫的感觉。不过他给我的答案是害怕我不喜欢,好像去旅行他会每个步骤都问清楚,说怕不问清楚去到我不喜欢的地方就麻烦。他的这个做法绝对没有错,但是可不可以整个行程当中拿一天定间特别的餐厅,给我一个惊喜呢?”[最减肥 女刊瘦美人]微信频道希望小方看到以上说话后采取相应行动,这次绝对不是暗示。
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