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对实验对象进行为期4周的慢速降体重训练，减重方法为饮食控制和运动性失水。于训练前开始的前一天，第2周，第3周，第4周及比赛结束后的上午取肘静脉血，测定训练前及每周外周血液中的生化指标、内分泌激素指标和免疫指标的变化。结果：跆拳道运动员在慢速降体重过程中，体脂百分率下降，体重下降，背力和握力无明显变化，最大摄氧量在控制体重前后无明显差异；血红蛋白在比赛前下降至最低点。免疫球蛋白IgG水平逐渐下降；CD4＋水平从第3周开始下降，第4周达到最低。CD8＋水平从第2周上升，以后维持在此水平。CD4＋／CD8＋水平