合理饮食结构对舞蹈训练身体肌肉塑形的促进——评《运动营养与健康》

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<正>优美的肌肉线条是舞者进行舞蹈训练,以及舞蹈作品中体现舞蹈美感、艺术性的基础和保证,这使得肌肉塑形成为舞者舞蹈训练过程中的主要目标之一。而身体肌肉塑形需要依托科学的方式方法作支撑,包括系统的训练、合理的饮食结构与充足的睡眠等诸多方面保持平衡。其中,合理的饮食结构发挥着至关重要的促进作用。本文参考由王茹、常翠青联合编著,科学出版社出版的《运动营养与健康》一书,剖析合理饮食结构中各营养素对舞蹈训练结果、肌肉生长、
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<正>我国猕猴桃资源十分丰富,种植面积及产量均位居世界第一。随着自主研发的猕猴桃新品种在国外注册品种权并授权国外商业化种植,有望打破被新西兰垄断的国际贸易市场格局,猕猴桃出口量将会有大幅提升。我国猕猴桃资源十分丰富,种植面积及产量均位居世界第一。预计未来一段时期,我国猕猴桃面积增速将放缓,随着前期扩张的猕猴桃陆续进入丰产期,产量仍会大幅提升;猕猴桃消费方式仍以鲜食为主,人们对高端化、多元化的猕猴桃
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