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悠闲
【摘 要】
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【出 处】
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保健与生活
【发表日期】
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2021年16期
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止咳糖浆是生活中常用的止咳药，由于含有吗啡、可待因等中枢性止咳成分，儿童、老人与孕妇最好别用，并且服药时还应注意以下问题： 不宜饭前服用 止咳糖浆中的糖，可使胃饱胀而影响食欲，应在饭后半小时服用。 按时给药不是按需给药 严格按照说明书中的剂量服用，随意服用易导致药物过量等不良反应。 服药后不宜马上喝水 喝完糖漿10分钟之内不要喝水。 开启的糖浆不宜久存 服用糖浆后，将瓶盖拧紧，放在
家在福州的糖尿病患者老林，整天看网上、报纸上说肥胖这不好那不好的，一直在坚持每天清晨和晚上运动。最近，老林发现自己的体重明显下降，这让他可开心了，但到医院就诊，才知道体重下降还不一定是好事。 “体重减下来，并不像大家想象中的那样，就一定会对身体有利，它可能对身体的伤害更大。”中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院糖尿病诊疗中心林忆阳副主任医师介绍说，体重增长给糖尿病带来许多健康管理问题，体重平衡
俄罗斯的一项最新研究发现，选对闹钟铃声有益于身心健康。 俄罗斯睡眠专家叶莲娜·查雷娃团队让一组参试者将闹钟设置成不同类型的铃声，观察其情绪变化情况，并通过血样检测评估其皮质醇（压力激素）水平。结果发现，选错铃声不仅会导致参试者情绪被破坏，感觉更糟糕，而且还会使体内皮质醇水平升高，对健康产生负面影响。而根据自己情绪状况选择“匹配铃声”的参试者，精神状况明显更好。研究结果表明，选择闹铃声应考虑自己当
瑞士和美国的科研人员发现，65岁以上的老年人每周进行一次以上的舞蹈运动，能将跌倒风险降低37%。此外，他们的平衡能力、移动能力和下肢肌肉力量也得到顯著改善。 该研究确定了29项随机临床试验，其中13项考察了不同的舞蹈风格，16项考察了太极拳。各试验的参与者大多为女性，调查时间为6周至12个月，每次试验持续35～120分钟，频率为每周2～3次。纳入的研究对象是65岁以上，且没有帕金森病、2型糖尿病
我孙子和小伙伴做游戏时，不小心鼻子被碰到了，鼻出血了。请问，鼻出血时应该怎么办？ 江西九江 王红利 鼻子突出于人体面部，是易受伤的部位。鼻腔黏膜薄，毛细血管丰富，运动中受伤后易出血。鼻腔又是呼吸系统门户，受到干燥空气侵袭后黏膜易受伤，毛细血管易破损引起出血。上呼吸道感染、鼻腔的急慢性炎症也可造成黏膜受损、血管破裂而出血。90%的鼻出血是血管破裂造成的，多数患者在自行处理后可很快止住血。 出现
近日，复旦大学附属中山医院内分泌科主任李小英教授团队创新研发的人工智能胰岛素辅助决策系统实现专利转化。 如何为糖尿病患者精确高效地调整胰岛素用量，一直是困擾医学界的难题。人工智能胰岛素辅助决策系统基于中山医院内分泌科糖尿病患者电子病历，应用人工智能技术建立。 据李小英介绍，该系统以专家经验为框架，建立真实世界数据机器学习模型，最大限度还原专家在糖尿病患者治疗过程中的胰岛素治疗策略。系统还嵌入诊
2018年11月10日著名历史学家、社会学家、美国问题研究专家、武大教授刘绪贻先生不幸因病逝世，享年105岁。回顾刘老充实而漫长的一生，他不仅在历史、社会等多个社科领域取得了丰硕的研究成果，而且更以常人难以企及的罕见高寿，为我们树立了养生保健的典范和榜样。 人生莫当闲 思考永不停 谈及养生，刘老最为感慨、最深有体会的，恐怕就是“人生莫当闲”这几个字了吧。刘老早年毕业于西南联大，后又留学美国。回
父母的生活习惯不仅影响到自身健康，而且会影响到下一代，甚至两代人的健康。国外不少专业期刊近期刊登了多项研究，从多角度科学分析了父母的一些生活习惯对后代的具体影响。 父亲肥胖，女儿易患乳腺癌 多项研究表明，准妈妈肥胖会增加女儿患乳腺癌的风险。然而，美国乔治城大学研究员索尼娅·阿西斯博士及其研究小组完成的一项新研究发现，备孕期，父亲体重超标会导致女儿日后患乳腺癌的风险增加30%。 男性肥胖，遗传几
周三午后，为赶写一篇论文，我到市内的图书馆去查阅资料。当我手捧一摞报刊、埋头整理好所需的资料时，时间已经很晚了。休息时，我发现今天来图书馆看书的人不多，除了书架旁的一对中年夫妇外，散坐各处的几乎是清一色的银发老人。 凝神近處，我的目光落在邻座的一位老伯身上。老伯看上去年岁很大了，低矮的鸭舌帽下，几丝花发俏皮地从鬓角处显露出来。他的面前并排放着几本杂志，均是养生保健类的，旁边还有一个手柄放大镜和一