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摘 要：为加强学风建设，构建优质校园文化，高校必须高度重视并积极解决大学生的手机依赖问题。高校可采取以下策略解决大学生手机依赖问题：完善相关管理规章制度，加强手机使用管理;开展多元化教育活动，营造良好校园文化;不断创新课堂教学方法，吸引学生的注意力;引导学生发挥内因作用，主动克服手机依赖。
关键词：高校;大学生;手机依赖;学风建设
中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2021）23-0012-02
优良的学风是大学精神文化的集中体现，是提高教育教学质量的根本保证，是高校长足发展的基础。随着智能手机和互联网的发展，手机已成为大学生不可或缺的重要工具。智能手机在为大学生的学习、生活带来便利的同时，也使得一些大学生对手机的依赖越来越严重，甚至影响了高校学风的建设和大学生的身心健康发展。为此，高校必须高度重视大学生对手机的依赖问题，并采取有效措施解决这一问题，建设优良学风，营造良好的校园文化。只有这样，高校才能提高教育教学质量，实现长足发展，为社会培养优质的高素质人才。本文结合实际，分析民办高校大学生手机依赖的原因，并提出解决大学生手机依赖问题的策略。
一、民办高校学风建设中手机依赖的原因分析
1.大学生手机依赖的心理成因
当前，大学生对手机形成依赖的心理原因主要包括以下三个方面。首先，大学生对信息的渴望。智能手机便于携带，上网方便，它的出现极大丰富了大学生的生活体验。大学生每天通过手机可以浏览各种新奇的事物，从而满足他们对社会上各种信息的需求和参与社会生活的需求。其次，人际交往的需求。现在的智能手机不仅具有发短信和通话的功能，而且还能安装各种交际软件，大学生可以通过QQ、微信等随时随地与他人交流、沟通，通过发布自己的生活动态和观看他人的动态等，与他人交往、互动。最后，学习和放松心情的需求。大学生可以通过智能手机查阅自己需要的学习资料，以满足自己的学习和发展需求。同时，大学生还可以借助手机听音乐、阅读、看视频、玩游戏等，使自己的心情得到放松。基于上述需求，一些大学生自制力有限，每天会在浏览手机上花费很多时间，以致对手机形成严重的心理依赖。
2.高校对大学生手机使用的管理不足
大学生虽然在生理的发展上已经相当于成人，但心理发展尚未完全成熟，他们对社会的认识往往是表层的、宏观的、抽象的，思想容易受到外界的影响，再加上部分大学生自制力不强，会出现在寝室熬夜玩手机、在课堂上偷偷看手机的现象。对于这种现象，一些高校并没有给予足够重视，也没有采取强有力的措施来纠正学生对手机不正当使用的行为。有些高校虽然出台了一些關于大学生使用手机的规定，但制度落实和执行得并不到位，无法使大学生意识到自己依赖手机的危害，或者无法对那些有摆脱手机依赖心理但缺少自控力的大学生提供实质性帮助。
二、民办高校学风建设中解决手机依赖的策略
1.完善相关管理规章制度，加强手机使用管理
所谓“没有规矩不成方圆”。由于手机已经在一定程度上影响了大学生的学习和生活，影响了高校学风建设，所以高校必须完善有关手机使用的规章制度，解决大学生对手机的依赖问题。比如，可以制定相关制度，限制学生将手机带入教室、自习室和图书馆等场所，并制定相应的惩罚措施，对不遵守规则的学生，给予一定的处罚，从心理上提高学生重视程度。
2.开展多元化教育活动，营造良好校园文化
（1）对刚入学的新生进行科学引导。为了帮助学生打好基础，从大学生初入校园起，就引导大学生养成合理使用手机的好习惯。对于初入校园的大学新生，学校可以给他们播放合理使用手机的教育宣传片，再配以教师的生动讲解，展开合理使用手机的教育引导，让他们认识到依赖手机的危害，告诉他们如何将手机作为辅助自己学习和成长的有力工具。
（2）开展多样化的校园活动，丰富学生的校园生活。为了转移学生的注意力，帮助学生摆脱对手机的依赖，学校应该开展丰富多彩的校园活动，鼓励学生积极参加，营造积极的、乐观的、向上的校园文化。比如，学校可以举办歌唱比赛、演讲比赛和体育比赛等，让学生的注意力被这些有意义的活动所吸引，促使他们在活动中接触新鲜事物，拓展交际圈，展示自我，提高综合素养。这样，学生就能从手机的小圈子中抽出身来，消除对手机的依赖。
（3）将手机作为思想政治教育和人文教育的载体。高校应将手机作为开展大学生思想政治教育和人文教育的载体，通过学校的微信公众号向学生推送相关文章，宣传党和国家的政策，推送文化知识，发布学生需要的专业学习信息和职业规划信息等，营造良好的学风，为学生提供健康优质的教育。
（4）加强对学生的人文关怀和心理帮扶，调适学生的不良心理。大学生面对学习、生活和就业，会存在一定的压力，有时会因压力过大而产生不良情绪。这时候，大学生往往会感觉到自己孤独无助，就容易更加依赖手机，从虚幻的世界中寻求慰藉。这些不良情绪如果得不到及时疏解，就会影响到大学生的身心健康发展。因此，学校应该加强对学生的心理关注，加强对学生的人文关怀。必要时，学校可以设置专门的心理咨询室，帮助大学生缓解和释放负面情绪，疏导大学生的心理，帮助他们走出困惑，形成积极乐观的心态。
3.不断创新课堂教学方法，吸引学生的注意力
当前，部分教师在课堂教学中采取硬性灌输的教学方式，不重视激发学生的学习兴趣，不重视课堂互动，导致课堂对学生没有吸引力，这也是学生上课低头看手机的原因之一。因此，教师要创新教学方法，激发学生的学习积极性，将学生的注意力完全集中到课堂教学中。在具体教学过程中，教师可以使用现代信息技术，结合教学内容营造相应的教学情境，将学生带入到课堂学习氛围中，调动学生的主观能动性。同时，教师应充分发挥自身教学组织者的组织和引导作用，积极与学生进行课堂互动，让学生充分参与到课堂学习中，积极思考，深入探究，从而加深对课堂知识的理解，提高学习效率。这样，学生就会自然而然地摆脱手机，投入到课堂学习中。
4.引导学生发挥内因作用，主动克服手机依赖
内因所起的作用永远大于外因，因此，在解决学生依赖手机的问题上，学校应该采取有效措施，引导大学生进行自我教育，从自身下功夫克服对手机的依赖。首先，高校要将合理使用手机的宣传教育作为一种常态，帮助大学生认清手机在自己生活中的正确定位，引导大学生充分调动自身的主观能动性，主动摆脱对手机的依赖心理，形成健康的态度。大学生要注意自律和自我控制，尽量减少对手机不必要的使用，抵制手机的诱惑，摆脱自身对手机的依赖心理。其次，教师要引导大学生培养自身广泛的兴趣和爱好，多参加体育活动、文艺活动或各种社团活动等，尝试参加社会实践活动，多接触有意义的新鲜事物，培养自己高尚的志趣、高雅的品位，让自己的生活方式更加健康、有活力。
三、结语
综上所述，高校要想加强学风建设，构建优质校园文化，就必须高度重视并积极解决学生的手机依赖问题。这样，才能提高高校办学质量，促进大学生全面发展，培养更多符合社会发展需要的高素质人才。高校可采取以下策略解决大学生手机依赖问题：完善相关管理规章制度，加强手机使用管理;开展多元化教育活动，营造良好校园文化;不断创新课堂教学方法，吸引学生的注意力;引导学生发挥内因作用，主动克服手机依赖。
参考文献：
[1]钟莉.刘海峰.微时代视野下手机对学风建设的影响及对策[J].教育与职业，2014（36）.
[2]王喜忠.高等教育普及化过程中网络对学风建设的影响及应对[J].黑龙江高教研究，2018（11）.
[3]刘慰.大学生手机依赖症背景下的高校学风建设研究[J].龙岩学院学报，2018（04）.
[4]藏楠.基于大学生手机依赖症背景下高校学风建设研究[D].沈阳航空航天大学，2017.
[5]吴芳.大学生手机依赖症与高校学风建设问题研究[J].兴义民族师范学院学报，2015（06）.
关键词：高校;大学生;手机依赖;学风建设
中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2021）23-0012-02
优良的学风是大学精神文化的集中体现，是提高教育教学质量的根本保证，是高校长足发展的基础。随着智能手机和互联网的发展，手机已成为大学生不可或缺的重要工具。智能手机在为大学生的学习、生活带来便利的同时，也使得一些大学生对手机的依赖越来越严重，甚至影响了高校学风的建设和大学生的身心健康发展。为此，高校必须高度重视大学生对手机的依赖问题，并采取有效措施解决这一问题，建设优良学风，营造良好的校园文化。只有这样，高校才能提高教育教学质量，实现长足发展，为社会培养优质的高素质人才。本文结合实际，分析民办高校大学生手机依赖的原因，并提出解决大学生手机依赖问题的策略。
一、民办高校学风建设中手机依赖的原因分析
1.大学生手机依赖的心理成因
当前，大学生对手机形成依赖的心理原因主要包括以下三个方面。首先，大学生对信息的渴望。智能手机便于携带，上网方便，它的出现极大丰富了大学生的生活体验。大学生每天通过手机可以浏览各种新奇的事物，从而满足他们对社会上各种信息的需求和参与社会生活的需求。其次，人际交往的需求。现在的智能手机不仅具有发短信和通话的功能，而且还能安装各种交际软件，大学生可以通过QQ、微信等随时随地与他人交流、沟通，通过发布自己的生活动态和观看他人的动态等，与他人交往、互动。最后，学习和放松心情的需求。大学生可以通过智能手机查阅自己需要的学习资料，以满足自己的学习和发展需求。同时，大学生还可以借助手机听音乐、阅读、看视频、玩游戏等，使自己的心情得到放松。基于上述需求，一些大学生自制力有限，每天会在浏览手机上花费很多时间，以致对手机形成严重的心理依赖。
2.高校对大学生手机使用的管理不足
大学生虽然在生理的发展上已经相当于成人，但心理发展尚未完全成熟，他们对社会的认识往往是表层的、宏观的、抽象的，思想容易受到外界的影响，再加上部分大学生自制力不强，会出现在寝室熬夜玩手机、在课堂上偷偷看手机的现象。对于这种现象，一些高校并没有给予足够重视，也没有采取强有力的措施来纠正学生对手机不正当使用的行为。有些高校虽然出台了一些關于大学生使用手机的规定，但制度落实和执行得并不到位，无法使大学生意识到自己依赖手机的危害，或者无法对那些有摆脱手机依赖心理但缺少自控力的大学生提供实质性帮助。
二、民办高校学风建设中解决手机依赖的策略
1.完善相关管理规章制度，加强手机使用管理
所谓“没有规矩不成方圆”。由于手机已经在一定程度上影响了大学生的学习和生活，影响了高校学风建设，所以高校必须完善有关手机使用的规章制度，解决大学生对手机的依赖问题。比如，可以制定相关制度，限制学生将手机带入教室、自习室和图书馆等场所，并制定相应的惩罚措施，对不遵守规则的学生，给予一定的处罚，从心理上提高学生重视程度。
2.开展多元化教育活动，营造良好校园文化
（1）对刚入学的新生进行科学引导。为了帮助学生打好基础，从大学生初入校园起，就引导大学生养成合理使用手机的好习惯。对于初入校园的大学新生，学校可以给他们播放合理使用手机的教育宣传片，再配以教师的生动讲解，展开合理使用手机的教育引导，让他们认识到依赖手机的危害，告诉他们如何将手机作为辅助自己学习和成长的有力工具。
（2）开展多样化的校园活动，丰富学生的校园生活。为了转移学生的注意力，帮助学生摆脱对手机的依赖，学校应该开展丰富多彩的校园活动，鼓励学生积极参加，营造积极的、乐观的、向上的校园文化。比如，学校可以举办歌唱比赛、演讲比赛和体育比赛等，让学生的注意力被这些有意义的活动所吸引，促使他们在活动中接触新鲜事物，拓展交际圈，展示自我，提高综合素养。这样，学生就能从手机的小圈子中抽出身来，消除对手机的依赖。
（3）将手机作为思想政治教育和人文教育的载体。高校应将手机作为开展大学生思想政治教育和人文教育的载体，通过学校的微信公众号向学生推送相关文章，宣传党和国家的政策，推送文化知识，发布学生需要的专业学习信息和职业规划信息等，营造良好的学风，为学生提供健康优质的教育。
（4）加强对学生的人文关怀和心理帮扶，调适学生的不良心理。大学生面对学习、生活和就业，会存在一定的压力，有时会因压力过大而产生不良情绪。这时候，大学生往往会感觉到自己孤独无助，就容易更加依赖手机，从虚幻的世界中寻求慰藉。这些不良情绪如果得不到及时疏解，就会影响到大学生的身心健康发展。因此，学校应该加强对学生的心理关注，加强对学生的人文关怀。必要时，学校可以设置专门的心理咨询室，帮助大学生缓解和释放负面情绪，疏导大学生的心理，帮助他们走出困惑，形成积极乐观的心态。
3.不断创新课堂教学方法，吸引学生的注意力
当前，部分教师在课堂教学中采取硬性灌输的教学方式，不重视激发学生的学习兴趣，不重视课堂互动，导致课堂对学生没有吸引力，这也是学生上课低头看手机的原因之一。因此，教师要创新教学方法，激发学生的学习积极性，将学生的注意力完全集中到课堂教学中。在具体教学过程中，教师可以使用现代信息技术，结合教学内容营造相应的教学情境，将学生带入到课堂学习氛围中，调动学生的主观能动性。同时，教师应充分发挥自身教学组织者的组织和引导作用，积极与学生进行课堂互动，让学生充分参与到课堂学习中，积极思考，深入探究，从而加深对课堂知识的理解，提高学习效率。这样，学生就会自然而然地摆脱手机，投入到课堂学习中。
4.引导学生发挥内因作用，主动克服手机依赖
内因所起的作用永远大于外因，因此，在解决学生依赖手机的问题上，学校应该采取有效措施，引导大学生进行自我教育，从自身下功夫克服对手机的依赖。首先，高校要将合理使用手机的宣传教育作为一种常态，帮助大学生认清手机在自己生活中的正确定位，引导大学生充分调动自身的主观能动性，主动摆脱对手机的依赖心理，形成健康的态度。大学生要注意自律和自我控制，尽量减少对手机不必要的使用，抵制手机的诱惑，摆脱自身对手机的依赖心理。其次，教师要引导大学生培养自身广泛的兴趣和爱好，多参加体育活动、文艺活动或各种社团活动等，尝试参加社会实践活动，多接触有意义的新鲜事物，培养自己高尚的志趣、高雅的品位，让自己的生活方式更加健康、有活力。
三、结语
综上所述，高校要想加强学风建设，构建优质校园文化，就必须高度重视并积极解决学生的手机依赖问题。这样，才能提高高校办学质量，促进大学生全面发展，培养更多符合社会发展需要的高素质人才。高校可采取以下策略解决大学生手机依赖问题：完善相关管理规章制度，加强手机使用管理;开展多元化教育活动，营造良好校园文化;不断创新课堂教学方法，吸引学生的注意力;引导学生发挥内因作用，主动克服手机依赖。
参考文献：
[1]钟莉.刘海峰.微时代视野下手机对学风建设的影响及对策[J].教育与职业，2014（36）.
[2]王喜忠.高等教育普及化过程中网络对学风建设的影响及应对[J].黑龙江高教研究，2018（11）.
[3]刘慰.大学生手机依赖症背景下的高校学风建设研究[J].龙岩学院学报，2018（04）.
[4]藏楠.基于大学生手机依赖症背景下高校学风建设研究[D].沈阳航空航天大学，2017.
[5]吴芳.大学生手机依赖症与高校学风建设问题研究[J].兴义民族师范学院学报，2015（06）.