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禅就是觉悟的修行，通过这种修行以见证我们的本源心性。禅悟反对外执，主张回应本身，对本身要求亲身体悟，不假言诠。禅带给我们对待世界和生活的重要经验：要从世界的整体相关性去看待世界，对生活要自然任运。禅的这种经验是个人的，但更是世界的，即只要我们愿意而且能够反思，它就会对当今的物质社会和消费社会具有治疗作用。