【摘 要】
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SSG(Small-Sided Game,SSG)是一种教练员利用人数或场地小于标准规模,通过灵活制定规则,以模拟比赛场景的有球训练方法,一般持续训练10~25min。在探讨国内篮球专项训练不足的
【基金项目】
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杭州市优秀社科青年人才计划资助(2017RCZX4),国家体育总局科学健身指导项目(2017B059),国家体育总局哲学社会科学研究一般项目(2331SS16068),国家教育部人文社会科学项目(19YJC890050)
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SSG(Small-Sided Game,SSG)是一种教练员利用人数或场地小于标准规模,通过灵活制定规则,以模拟比赛场景的有球训练方法,一般持续训练10~25min。在探讨国内篮球专项训练不足的基础上,分析篮球SSG训练的优势,并对SSG在篮球体能和技术等方面的应用现状进行综述,针对现有研究的不足提出了未来的研究方向。研究发现,运动员在篮球SSG中有较高的训练负荷、触球率和技术使用率,长期SSG干预能对提高运动员的体能、保持和提升技术能力有积极作用。未来研究应致力于明确不同位置球员在SSG中的应用效果对
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