【摘 要】
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对篮球专项速度素质的概念、特征、影响篮球专项速度素质效果的因素及其训练方法进行了综述,指出发展篮球专项速度素质方法手段的选择一定要与篮球专项技术及动作结构的特点
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对篮球专项速度素质的概念、特征、影响篮球专项速度素质效果的因素及其训练方法进行了综述,指出发展篮球专项速度素质方法手段的选择一定要与篮球专项技术及动作结构的特点相吻合,并且应与力量、柔韧、灵敏等各项身体素质的训练相结合。
This paper summarizes the conceptions and characteristics of the special speed quality of basketball, the factors influencing the speed and quality of the special basketball and its training methods, and points out that the choice of means for developing the special speed and quality of basketball must be consistent with the characteristics of basketball special technology and movement structure, And should be combined with the strength, flexibility, sensitivity and other physical fitness training.
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