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8月7日是24节气中的立秋。一般认为立秋是秋天的开始。其实，这时还不能算是真正的秋天。此时，余暑未消，既有秋老虎发威，又有频繁降雨导致的湿气过重。这就是中医讲的“长夏”（基本相当于我们说的三伏天，前后大约30天-40天的时间）。此时养生，重在祛湿。
“湿”生百病
【摘 要】
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8月7日是24节气中的立秋。一般认为立秋是秋天的开始。其实，这时还不能算是真正的秋天。此时，余暑未消，既有秋老虎发威，又有频繁降雨导致的湿气过重。这就是中医讲的“长夏”（基本
【机 构】
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北京孔医堂 合顺堂名医馆广西南宁市人民医院;
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2014年8期
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