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【正】秋季是分实身体基础、增加肌肉和力量的最佳时期,请跟随我们的计划让自己的身体能够激流勇进。30分钟每次你所需要的全部练习时间。通过半小时户外健身路径的高效训练,你将获得理想的健康状态和强壮的体格。
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【摘 要】
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【正】秋季是分实身体基础、增加肌肉和力量的最佳时期,请跟随我们的计划让自己的身体能够激流勇进。30分钟每次你所需要的全部练习时间。通过半小时户外健身路径的高效训练,
【出 处】
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科学健身(健美健身)
【发表日期】
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2011年11期
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